ฮูล่าฮูปทุกวันหน้าท้องยุบมั้ยนะ??

สวัสดีค่ะเพื่ิอนๆ ขอใช้แทนตัวว่าเรานะคะ เราสูง153 หนัก48 เอว28 เรารู้สึกว่าตัวเราตันมากเฟ่อ- - มันไม่ได้ดูอ้วนแต่ดูตันอ่ะ (มันก็เหมือนกันนั่นแหล่ะวุ้ย555555) เวลาใส่ชุดนักเรียนนะคะ ม.ปลายต้องใส่เข็มขั

สวัสดีค่ะ หนูอยากจะขอคำแนะนำจากทุกท่านคะ หนูเคยมีน้ำหนักมากสุด 90 กิโล และในเวลา 1 ปี กว่าๆ หนูลดลงไปเหลือ 70 กิโลคะ หนูน้ำหนัก 70 แบบนี้มา 2 ปีแล้ว :( หนูอยากลดให้เหลือ สัก 50 ~ 60 กิโลคะ ตอนนี้หนู

โดยส่วนตัวแล้ว ตัวเองเป็นคนอ้วนเลยล่ะค่ะ หลังจากที่คลอดน้อง มาก็จะเข้า 9 ปีแล้ว ผ่าคลอดน่ะค่ะ แต่ทำไม หน้าท้องไม่ยุบ ทำยังไงก็ไม่ยุบ ออกกำลังกายแล้วก็ยังไม่ยุบ ล่าสุดสังเกตท้องตัวเอง มันป่องเหมือนมีลม

คือตอนนั้นเราอยากเอวคอดเลยเล่นแต่ฮูล่าฮูปทุกวัน วัน 10 นาที 2-3 อาทิตย์ก็เลิกเพราะเจ็บรอบเอวมากค่ะ;( แต่เอวก็ลด 1 นิ้ว แล้วก็ไม่ได้เล่นอีกเลยค่ะ ตอนนี้ก็ทำแค่บิดเอวไปมา 50 ครั้ง เช้า-กลางวัน-เย็น มันช

เห็นว่าเรื่องถนนยุบกับสน.สามเสนถมดินกู้ได้เป็นที่น่าพอใจ แต่อดเป็นห่วงอุโมงค์ใต้ดินที่โดนเทซีเมนต์อุด ถมทรายทับ จะกู้กันอย่างไร ดินมหาศาลที่ไหลเข้าไปในสถานีอีก จะเอาออกท่าไหน ต้องนำหัวขุดเจาะตัวใหม่

สูง 163 ค่ะ ก่อนท้องหนัก 48 เอว26 ณ ปัจจุบัน หนัก52 เอว 29 (เพื่อนบอกว่าดูมีน้ำมีนวลนะ แต่ไม่มีเอว ช้ำใจสุด สุด!!!) เศร้ามากค่ะ เคยเอวคอด ตอนนี่ตรงเหมือนไม้บรรทัดเลย ตื่นเช้ามาก็ดูดี กินน้ำแค่อึกเดียว

เรามีปัญหาเรื่องอ้วนหลังคลอด มีหน้าท้อง ปัจจุบันลูกไม่ได้กินนมตัวเองค่ะเพราะไม่มีน้ำนม ต้องทำยังไงดีคะ ลองซื้อยาลดน้ำหนักมาแต่ไม่รู้ว่าหน้าท้องจะยุบหรือป่าว ขอคำแนะนำเพิ่มเติมหน่อยจ้า

ผมเป็นคนที่เล่นแต่เกมอยู่แต่หน้าคอมจนอ้วนหนัก 71 พุงย้อยแล้วครับ แขนใหญ่ ขาใหญ่ เอวนี่เริ่มมีห่วงยางเลยทีเดียว หลังจากผมวิ่งวันล่ะ 30 นาที สุดๆผมแล้วครับ จากนั้นผมก็มา วิดพื้น ซิทอัพ อีก รอบล่ะ 10 ที

ตอนปีใหม่ต้องการไปแอ๋ว ชม ชมสาวเหนือที่น่ารัก ถ้าอ้วนไปสาวไม่แลครับ ลดมา 5 โล ร่างกายดีมาก วิ่งเป็นหลัก มาโดดเชือกสัก 500 ครับ แต่ก็พักทำจักรยานอากาศแต่ได้ไม่มาก พยายามจะทำท่านี้เพราะจะเกร็งหน้าท้องดี