อ้วนหลังคลอด

ตั้งครรภ์ได้ 24 สัปดาห์แล้วค่ะ น้ำหนักขึ้นมา 5 กก. กินเยอะไม่ได้ยั้งเลย แต่น้ำหนักก็ไม่ได้พุ่ง เฉลี่ยเดือนละ 1 กก. แต่อาจจะเป็นเพราะก่อนท้องอ้วนอยู่แล้ว (BMI ประมาณ 29) คุณหมอก็ไม่ได้ว่าอะไร เคยตรวจเบ

สวัสดีค่ะคือเราคลอดมาได้เจ็ดเดือนแล้วค่ะและเราฝังยาคุมหลังคลอดตอนคลอดเราน้ำหนัก 75 เลยค่ะน้ำหนักขึ้น 30 โลพอคลอดมาได้เจ็ดเดือนตอนนี้น้ำหนักเหลือ 53 แต่ตัวเราอ้วนเตี้ยด้วยค่ะ เพราะก่อนท้องเป็นคนตัวเล็ก

คลอดลูกได้เดือนกว่าแล้วค่ะ นน เหลืออยู่ที่ตัวประมาณ 4 โล แต่ 4 โลที่ว่านี้ มันมากองเป็นหน้าท้องหมดเลยค่ะ ตอนนี้หน้าท้องยังกะคนท้อง 3 เดือน ใหญ่มากๆ ค่ะ เห็นพุงตัวเองแล้วรับไม่ได้อย่างแรง ทำยังไงให้หน

คลอดลูกมาจะปีนึงละค่ะ น้ำนมไม่มีแห้งเหือดไปกับนม หลังคลอดนมแบนมากใส่เสื้อในไม่ได้เบย ขนาดใส่แบบของเด็กยังหลวม อีกอย่างผอมลงมาก ปกติฉีดยาคุมแต่เลือดออกทั้งเดือน เลยเปลี่ยนกินดิออร์28แต่รู้สึกไม่ค่อยดี

ขอวิธีลดน้ำหนักหลังคลอด เเบบไม่ใช้ยา เป็นแม่ ให้นมลูก เคยลองลดอาหารลงแล้วคะ แต่น้ำนมหดตามมาด้วย เลยลดไม่ได้ ตอนท้องหนัก84 ตอนี้เหลือ 74 อยากลดให้เหลือ55 คะ

คือตอนนี้ให้นมน้องอยู่ค่ะ น้อง 1 เดือน ตอนแรกคลอดน้ำหนักหนูลงคงที่ตอนก่อนตั้งท้อง แต่พออยู่บ้าน เป็นแม่ Full time หนูก็กินเอาๆ มีคนบอกว่าให้ลูกกินนมเดี๋ยวก็ลด แต่ปัญหาคือหนูกินจุกจิกค่ะ ขนม ช็อกโกแลต

ตอนนี้ผ่าคลอดมาได้เดือนกว่าๆจะ2เดือนแล้วจ้า ยังมีข้อข้องใจต่อ่ไปนี้ 1.ถูกบังคับไห้กินน้ำอุ่น ที่บ้านบอกว่าพุงจะยุบอันนี้จริงมั้ยคะแต่เราแอบกินน้ำเย็นประจำ 2.ให้นมน้องลดเร็วจริงมั้ย แต่ทำไมเรารุ้สึกว่

 สวัสดีค่ะ คุณแม่ทุกๆคนในพันทิป วันนี้เรามีวิธีเพิ่มน้ำนมและวิธีลดน้ำหนักสำหรับคุณแม่มาฝาก ตัวเราทำแล้วได้ผลเลยอยากมาแชร์วิธีการทั้งให้คุณแม่ทุกๆท่านลองทำตามดูค่ะ   เริ่มจากวิธีที่ 1 ว

เรา อยากอยู๋ไฟกับพี่เค้าค่ะ เราจะคลอดเดือนหน้า ตค.2568 เราพยายามติดต่อเบอร์ที่อยู่ในพันทิบแต่ติดต่อไม่ได้เลยค่ะ เค้าน่าจะเปลี่ยนเบอร์ ที่เราอยากให้ร้านนี้ทำเพราะพี่สาวเราทั้งสองคนเคยอยู่ไฟกับพี่เค้าเม