แวะมาเป็นกำลังใจให้กันและกัน กับการลดน้ำหนักโดยไม่พึงยา^^

ก่อนอื่นต้องขอแนะนำตัวก่อนนะค่ะ ....ชื่อม่อน ค่ะ
หลังจากที่แอบส่องกระทู้การดูแลตัวเองและการลดน้ำหนักของใเพื่อนชาว pantip มานานร่วมปี ก็ถึงเวลาในการหันมาดูแลตัวเองและลดน้ำหนักของตัวเองบ้าง ต้องห้าวความก่อนว่า ม่อนเองเคยเป็นชะนีหุ่นใช้ได้ เรียกง่าย ๆ ว่าชะนีเคยผอม ทำให้มักคิดเสมอว่าฉันผอมจะกินก็กินไปเถอะไม่อ้วนหรอก เสื้อผ้าก็วื้อมาแบบว่าไซส์มินิ เพราะคิดว่าตัวเองยังตัวเท่าเดิม แน่นอนว่าซื้อมาก็ใส่ไม่ได้ ฟิดบ้างละ ยัดเข้าไม่ได้บ้างละ เลยเอะใจว่านี่ฉันอ้วนขึ้นมากมายขนาดนั้นเลยหรอ จนวันนึงเจอเพือนสมัยเรียน ก็ยิ้มให้ เอะทำไมเค้าไม่ยิ้มตอบ (แอบคิดในใจ หยิ่งนะ อิอิ) พอเดินเข้าไปใกล้ ๆ คำแรกที่นางทัก ม่อนแกอ้วนขึ้นมาก ฉันไม่คิดว่าเป็นแกเลยไม่กล้าทัก ไม่ยิ้มตอบ  ( ว๊าย เป็นลมแป๊บ) อ้วนหรอ ? เจอแบบนี้ชะนีอย่างเราก็ต้องชั่ง นน. ดูซิ



ว๊ายย วินาทีแรกที่เห็น เงิบไป 3 วิ  ม่อนเองสูง 164 ปกติหนัก 47-49 แต่หลังจากเริ่มทำงาน นนเพิ่มขึ้น แต่ไม่เคยเกิน 53 แต่นี่เกินมาไกลเลย
เจอแบบนี้ก็ต้องทำอะไรซักอย่างสิ



อันนี้เป็นรูปตอนหนัก 58 กว่า ๆ เป็นงัยละกลายเป็นชะนีสันใหญ่โดยไม่รู้ตัว เพราะว่ากินแซบหลาย 555
วันที่ 9/9/2557 เริ่มปฏิบัติการ ลดน้ำหนัก เลขสวยเนาะ
จากวันนั้นถึงวันนี้ นำ้หนักค่อย ๆ ลดลงค่ะ อาจไม่เร็วมากแต่ก็เกิดจากการดูแลตัวเองล้วน ๆ ไม่ได้ทานยาลดน้ำหนัก


เริ่มใส่เสื้อทำงานได้สบายขึ้น