คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
มันไม่เป็นเก๊าหรอคะ กินทุกวัน?? สงสัย
แสดงความคิดเห็น
ถ้ากินอกไก่มากๆ จะเป็นอะไรไหม
เทนเนอร์เขาบอกเสริมโปรตีนได้แล้ว ผมกินอกไก่กับไข่มา 2 มื้อคือกลางวันกับเย็น
เย็นบ้างวันผมก็กินสลักผัก แต่ช่วงเช้ากินข้าวปกติหลีกเลี่ยงน้ำมันหมด
ผมอยากถามว่าผมจะกินอกไก่ให้เป็น 3 มื้อไปเลยจะเป็นอะไรไหม
และผมต้องกินขั้นกับอะไรดีครับ รับกวนพวกพี่ๆ แนะนะผมหน่อย ขอบคุณครับ