งาดำบด ควรเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไหมครับ?

พอดีช่วงก่อนหน้านี้ จขกท. มีอาการผมร่วงผิดปกติค่ะ ก็พยายามหาทางแก้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือกินงาดำค่ะ เอามาคั่วแล้วบด แล้วก็เอามากินพร้อมมื้ออาหาร บางทีก็กินเปล่าๆ ตอนที่กินแรกๆรู้สึกแปลกๆ แต่กินไปกินม

ผมไม่แน่ใจว่างาดำคั่วบด ที่ซื้อมามันมีคุณค่าทางสารอาหารอยู่ไหมครับความว่าน่าจะคั่วไว้นานแล้วมาใส่ถูก ไม่แน่ใจกว่าสารอาหารมันจะสลายไปไหม ครับ ที่กินเพราะอยากได้ สังกะสี ครับ ขอถามผู้รู้หน่อยครับ ขอบคุณ

งาดำบดกินแก้ผมร่วงผมบางได้จริงไหมครับ มีผลค้างเคียงอย่างไรบ้างครับ ท่านใดมีประสบการณ์ความรู้ช่วยแนะนำหน่อยครับ

งาดำบดกับงาดำผงต่างกันยังไงแล้วก็เขาทำกันยังไงผมไปหาจาก google ก็ไม่เห็นจะมีวิธีทำงาดำผงใครรู้วิธีทำช่วยบอกหน่อยครับแล้วก็วิธีประกอบอาหารด้วยงานทำยังไง#อยากรู้จริงๆ

ตอนนี้เพิ่งจบม.5เทอม1ค่ะเราเรียนสายวิทย์คณิตแต่เรียกง่ายๆก็เด็กนาฏศิลป์ค่ะ(เพิ่งเริ่มค่ะยังต้องฝึกอีกเยอะ) กีฬาสีก็เป็นหลีดมาตลอดตั้งแต่ม.ต้น ชอบเต้น ชอบการแสดงด้วยค่ะเวลาโครงการเรามีงานให้แสดงละครหรื