▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปฏิบัติธรรม
ศาสนาพุทธ
นั่งสมาธิแล้วเสียวๆตึงๆที่หน้าผากทำไงดีครับ
แต่ก็กำหนดลม พุธโธ ไม่ได้ไปใส่ใจมันนะครับ แต่พอเป็นตึงมากๆก็ไม่มีสมาธิเลย
มีวิธีแก้มั้ยครับ ช่วงแรกๆนั่งไม่เป็นแบบนี้เลยรู้สึกเบาสบาย