สวัสดีค่าา ขอคำปรึกษาหน่อยนะคะ กระทู้นี้อาจผิดห้องสักหน่อย แต่อยากขอคำแนะนำนิดๆน่ะค่ะ ^^
หนูสูง 158 เซนติเมตร หนัก 44.2 กิโลกรัม(จาก 67 กิโลกรัมเมื่อต้นปีค่ะ) สัดส่วน 30-26-32
คือถามผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ก็บอกว่าผอม บางคนก็บอกว่ากำลังดีแล้ว
คือหนูไม่อยากผอมอ่ะค่ะ อยากเป็นคนที่ดูมีน้ำมีเนื้อนิดๆ แต่รู้สึกไม่โอ ถ้าจะมีคนมาบอกผอมบอกแห้ง
แล้วช่วงปิดเทอมนี้ กินเยอะมากค่ะ เน้นว่าเยอะมากจริงๆ ขนมวันละ2-6ห่อ
ปกติตัวเองกินขนม คำเดียวก็รู้สึกผิดแล้วค่ะ
แต่ว่าช่วงนี้ หมอแนะนำมาว่าหนูอาจเป็นโรคเครียด หรือเส้นเลือดในสมองแตกได้ในอนาคต ถ้าหนูยังเก็บไอ้นั่นไอ้นี่มาคิด(หนูเป็นคนคิดมากอ่ะค่ะ)
หนูก็เลยสนองตัณหาตัวเองค่ะ กินขนมซะบ้าง ไม่ให้ตัวเองเครียด เพราะแต่ก่อนไม่แตะขนมแล้วทรมาน พอแตะก็ทรมาน ปิดเทอมนี้เลย cheatday ทุกวันค่ะ ให้ตัวเองมีความสุขบ้าง ตอนนี้หนูก็มีความสุขขึ้นเยอะค่ะ ^^ คิดว่าเปิดเทอมเรากลับมามีวินัยใหม่ก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร เพราะเปิดเทอม แค่การบ้าน แค่เรียน แค่ออกกำลังกายก็คงไม่มีเวลาให้หิวขนมแล้ว
จริงๆแล้ว หนูอายุ13ปีอ่ะค่ะ อนาคตยังอีกยาวไกล5555+ ตอนนี้น้ำหนักหนูก็ลงมาค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์ที่พอใจแล้วค่ะ ออกกำลังกายก็หนักกว่าปกติประมาณ2-4เท่า(ปิดเทอมแล้ว มันว่างค่ะ) เลยจะมาขอคำแนะนำว่า หนูอวบหรืออ้วนหรือผอมหรือกำลังดีคะ? คือหนูอยากทานขนมให้พอเป็นพิธีอ่ะค่ะ ให้ตัวเองมีความสุข ไม่อยากกังวลจัดเหมือนช่วงเวลาที่ผ่านมา แม่บอกว่า "กินๆไปให้ตัวเองมีความสุข อ้วนก็ออกกำลังกายซะ ตอนโตจะเข้าฟิตเนสก็ไม่มีใครห้าม แต่ถ้าจะมาเครียดที่ไม่ได้กินของที่ตัวเองชอบ แม่ว่ากินไปซะดีกว่า จะได้ไม่ต้องมาเครียดกับสังขารภายนอก เกิดมาแล้ว ใช้ชีวิตให้คุ้มนะลูก เรายังเด็กอยู่ ไม่ใช่ดาราที่จะต้องเฟิร์มหุ่น" หนูคิดไปคิดมา ไม่รู้แม่เห็นหนูผอมไป(กว่าแต่ก่อน)แล้วอยากให้กลับมาอ้วนหรือเปล่านะ555+ แต่หนูค่อนข้างเข้าใจคำพูดของแม่ค่ะ ส่วนคุณพ่อ แต่ก่อนท่านไม่พอใจที่เห็นหนูกิน พอมาปิดเทอมนี้หนูกินเยอะมาก พ่อเห็นพ่อยังไม่ว่าสักคำ แถมแอบคุยกับแม่ด้วยว่าลูกผอมไปนะ... หนูอยากจะถามว่าหนูควรจะกินให้ตัวเองมีความสุข(แต่ไม่ได้ให้ตัวเองอ้วน) แล้วค่อยไปเคร่งเอาตอนวัยโต(รักสวยรักงามตามสไตล์ผู้หญิง) ดีไหมคะ?? ถ้าไม่ดี พรุ่งนี้หนูจะได้เริ่มกินแบบปกติใหม่ค่ะ
ขอคำแนะนำค่ะ
หนูสูง 158 เซนติเมตร หนัก 44.2 กิโลกรัม(จาก 67 กิโลกรัมเมื่อต้นปีค่ะ) สัดส่วน 30-26-32
คือถามผู้ใหญ่ ผู้ใหญ่ก็บอกว่าผอม บางคนก็บอกว่ากำลังดีแล้ว
คือหนูไม่อยากผอมอ่ะค่ะ อยากเป็นคนที่ดูมีน้ำมีเนื้อนิดๆ แต่รู้สึกไม่โอ ถ้าจะมีคนมาบอกผอมบอกแห้ง
แล้วช่วงปิดเทอมนี้ กินเยอะมากค่ะ เน้นว่าเยอะมากจริงๆ ขนมวันละ2-6ห่อ
ปกติตัวเองกินขนม คำเดียวก็รู้สึกผิดแล้วค่ะ
แต่ว่าช่วงนี้ หมอแนะนำมาว่าหนูอาจเป็นโรคเครียด หรือเส้นเลือดในสมองแตกได้ในอนาคต ถ้าหนูยังเก็บไอ้นั่นไอ้นี่มาคิด(หนูเป็นคนคิดมากอ่ะค่ะ)
หนูก็เลยสนองตัณหาตัวเองค่ะ กินขนมซะบ้าง ไม่ให้ตัวเองเครียด เพราะแต่ก่อนไม่แตะขนมแล้วทรมาน พอแตะก็ทรมาน ปิดเทอมนี้เลย cheatday ทุกวันค่ะ ให้ตัวเองมีความสุขบ้าง ตอนนี้หนูก็มีความสุขขึ้นเยอะค่ะ ^^ คิดว่าเปิดเทอมเรากลับมามีวินัยใหม่ก็ไม่เห็นจะเป็นอะไร เพราะเปิดเทอม แค่การบ้าน แค่เรียน แค่ออกกำลังกายก็คงไม่มีเวลาให้หิวขนมแล้ว
จริงๆแล้ว หนูอายุ13ปีอ่ะค่ะ อนาคตยังอีกยาวไกล5555+ ตอนนี้น้ำหนักหนูก็ลงมาค่อนข้างอยู่ในเกณฑ์ที่พอใจแล้วค่ะ ออกกำลังกายก็หนักกว่าปกติประมาณ2-4เท่า(ปิดเทอมแล้ว มันว่างค่ะ) เลยจะมาขอคำแนะนำว่า หนูอวบหรืออ้วนหรือผอมหรือกำลังดีคะ? คือหนูอยากทานขนมให้พอเป็นพิธีอ่ะค่ะ ให้ตัวเองมีความสุข ไม่อยากกังวลจัดเหมือนช่วงเวลาที่ผ่านมา แม่บอกว่า "กินๆไปให้ตัวเองมีความสุข อ้วนก็ออกกำลังกายซะ ตอนโตจะเข้าฟิตเนสก็ไม่มีใครห้าม แต่ถ้าจะมาเครียดที่ไม่ได้กินของที่ตัวเองชอบ แม่ว่ากินไปซะดีกว่า จะได้ไม่ต้องมาเครียดกับสังขารภายนอก เกิดมาแล้ว ใช้ชีวิตให้คุ้มนะลูก เรายังเด็กอยู่ ไม่ใช่ดาราที่จะต้องเฟิร์มหุ่น" หนูคิดไปคิดมา ไม่รู้แม่เห็นหนูผอมไป(กว่าแต่ก่อน)แล้วอยากให้กลับมาอ้วนหรือเปล่านะ555+ แต่หนูค่อนข้างเข้าใจคำพูดของแม่ค่ะ ส่วนคุณพ่อ แต่ก่อนท่านไม่พอใจที่เห็นหนูกิน พอมาปิดเทอมนี้หนูกินเยอะมาก พ่อเห็นพ่อยังไม่ว่าสักคำ แถมแอบคุยกับแม่ด้วยว่าลูกผอมไปนะ... หนูอยากจะถามว่าหนูควรจะกินให้ตัวเองมีความสุข(แต่ไม่ได้ให้ตัวเองอ้วน) แล้วค่อยไปเคร่งเอาตอนวัยโต(รักสวยรักงามตามสไตล์ผู้หญิง) ดีไหมคะ?? ถ้าไม่ดี พรุ่งนี้หนูจะได้เริ่มกินแบบปกติใหม่ค่ะ