ถั่วแขก ถั่วฝักยาว ถั่วลันเตา ใช้แต่เม็ดถั่วข้างในหรือใช้ทั้งฝักต้มทำอาหารเสริมเด็ก10เดือน

สำหรับใครที่กำลังฟิตหุ่น แต่อยากทานอาหารรสชาติไทยๆ ที่ทำง่าย อิ่มนาน และน้ำหนักลดแบบสุขภาพดี ลองเอาแผน 7 วันนี้ไปปรับใช้กันได้เลย 1. ลาบไก่ใส่เห็ดฟาง (พลังงานประมาณ 250 kcal) เมนูแซ่บที่เน้นโปรตีนจาก

ต้มหมูใบชะมวง เพิ่งเคยลองทำเองครั้งแรกค่ะ สืบเนื่องมาจาก เพื่อนคนใต้ เคยทำให้กิน เลยลองทำเอง จากสูตรในเน็ต วัตถุดิบที่หามาได้ - ซี่โครงหมู - กระดูกอ่อนใบพาย - ใบชะมวง - ส้มแขก - หัวหอม - กระเทียม -

สะตอฝักใหญ่จากตรัง เพื่อนพี่ผมส่งมาให้กล่องโต แต่พอแกะแล้วแช่ตู้เย็น เม็ดมันเหมือนจะหดลง แต่อร่อยมากนะ น่าทำผัดสามเหม็น แต่เหม็นเดียวก็กินหมดแล้วล่ะ

เมนูซี่โครงหมูคั่วสับปะรด กับผักต้ม& ส้มตำ ง่ายๆ อร่อยด้วย ✌️🤤😋😃😄😁 🍽👍บางมื้อเป็นสเต็กหมู อร่อยได้บ่อยๆครับ เป็นอีก 1 เมนูที่ทำง่ายๆๆๆๆ ผมทำการหมักซี่โครงหมูด้วย ซีอิ๊วขาว, กระเทียมตำกับเม็ดพริ

ทอดลูกชิ้นปลา      วันพฤหัสบดีที่ 8 มกราคม พ.ศ. 2569 แนะนำอาหาร ลูกชิ้นปลาทอด..ผัดถั่วลันเตา..พะแนงหมู..ส้าผักกาด พออิ่มท้องตามอัตภาพ เงินที่หาได้จากหยาดเหงื่อ ไม่ใช่แค่ตัวเลขในบั

สวัสดีครับ วันนี้เสือตะหลิวจะมาทำเมนูง่ายๆ ง่ายมากๆแต่ก็ยังมากไปด้วยสรรพคุณ แถมยังอุดมไปรสชาติอันร้อนแรงจัดจ้าน  เมนูวันนี้ก็คือ "ถั่วหวานผัดพริก" เป็นหนึ่งในเม

อาหารวันสิ้นปี อยากกินข้าวมันไก่ ห่อละ 70 มองไปเห็นไก่ต้มที่แขวนไว้ตัวอ้วนๆ เลยสั่งเพิ่มอีกห่อ (มีแค่ข้าวมันไก่นะ ที่ร่วมคนละครึ่ง นอกนั้นเงินสดในกระเป๋า) ❌️ อร่อยเลยสั่งเพิ่ม ✅️ ดูให้น้อยกลัว

วันนี้เรามาทำแกงส้มหมูกรอบรสชาตเปรี้ยวๆ เผ็ด ๆ กันเถอะ  แกงส้มเป็นเมนูที่หลาย ๆ คนชอบ ทำได้ง่ายๆอร่อยมาก  ส่วนผสม หมูกรอบ น้ำพริกแกงส้ม  สับปะรด Savoy c