▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ลมหายใจละเอียดเป็นแบบไหน เพื่อนๆที่ฝึกสมาธินานๆแล้วเป็นแบบไหนกันค่ะ
พอสักพักก็จะเริ่มหายใจ เบาๆและสั้นลงเรื่อยๆ....อย่างนี้เรียกว่าอะไรค่ะ
คือเราจะเป็นคนที่สวดมนต์ทุกวันนั่งสมาธิเสร็จแล้วก็แผ่เมตตา...ทำเกือบทุกวันค่ะ