หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
การลดไขมันเฉพาะส่วน
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือฟังแล้วเข้าใจง่าย เห็นภาพเลยว่าการลดไขมันในร่างกายของเราเป็นอย่างไร เอามาแบ่งปันกันค่ะ
ทำให้คนที่เข้าใจว่าซื้ออาหารเสริมลดตรงนู้น ตรงนี้มาทานได้รู้ด้วยว่าว่ามันช่วยไม่ได้เลย
แอบเซ็งตรงที่บอกว่านมจะหายไปก่อนและหายเยอะสุด ที่มีอยู่ก็น้อยนิดอยู่แล้วววว
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สุดยอดอาหารเพื่อหน้าท้องแบนราบ
สุดยอดอาหารเพื่อหน้าท้องแบนราบ 1. อัลมอนด์ >> ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและลดความอยากอาหาร แล้วยังช่วยต่อต้านริ้วรอยแห่งวัย มะเร็ง โรคหัวใจ การสูญเสียกล้ามเนื้อ และความดันโลหิตสูง 2. ถั่วประเภทต่า
สมาชิกหมายเลข 897550
ทำไมกินเวย์ แล้วน้ำหนักขึ้น หน้าหมองเป็นสิว ?
สวัสดีค่ะ เราพิมพ์อาจจะไม่เก่งเนอะ สืบเนื่องมากจากเรา อ้วน อ้วน และ อ้วนมาก ปี 1 หนักแค่ 62 กก. แต่มาปี 3 หนักไปถึง 76 กก. ตอนปี 3 เลยหันมาเข้าฟิตเนสค่ะ คุมอาหารบ้าง ไม่คุมบ้าง ลงมา 3 โล แล้วน้ำหนัก
KLANG_KONG
อาการแพ้นม สำหรับคนที่กินเวย์โปรตีน มันเป็นยังไงคะ กำลังจะซื้อค่ะ
คือตอนนี้กำลังออกกำลังกาย เน้นเวทเทรนนิ่งน่ะค่ะ คือเราแค่อยากมีเวย์ไว้เป็นอาหารเสริม จะทานเวย์เพื่อช่วยเสริม เพราะบางครั้งทานมื้อหลักไม่ถึง (คือบางครั้งมันก็อิ่มแน่นไป) ยังไงก็จะพยายามเน้นมื้อหลักค่ะ
แสบซ่าล่าข้ามโลก
การเลี่ยงทานน้ำตาล กับแป้ง ช่วยลดพุงได้จริงไหม
เจ้าของกระทู้เป็นคนที่ตัวผอมแต่พุงป่อง จากที่อ่านมาจากหลายที่ เขาบอกว่าการเลือกทานอาหารมีผลต่อไขมันในร่างกายมากกว่า การออกกำลังกาย แต่พยายามลดของหวานและอาหารจำพวกแป้งแล้วแต่พุงก็ยังป่องอยุ่ดี ใครมีวิธ
สมาชิกหมายเลข 6869582
แนะนำอาหารเพื่อสุขภาพ
การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย มีพลังในการเรียนและทำกิจกรรมต่าง ๆ อีกทั้งยังช่วยป้องกันโรค และส่งเสริมสุขภาพในระยะยาว ในปัจจุบันคนรุ่นใหม่มักเลือกกินอาหารฟาสต์ฟู้ด
สมาชิกหมายเลข 8914059
ทานนมยี่ห้ออะไรดีถึงอ้วน
พอดีเป็นคนผอมคะ อยากจะเพิ่มน้ำหนัก แล้วคิดจะทานนมจริงๆจังๆ อยากทราบว่านมยี่ห้อไหนมีไขมันเยอะ พอที่จะทำให้เพิ่มน้ำหนักได้บางส่วน และรสชาติอร่อยบ้างไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 1889389
หุ่นไม่เปลี่ยน...น้ำหนักไม่ขึ้นมา 4 ปีแล้ว!!! ทำได้ไง ??
ใช่แล้ว อ่านไม่ผิดหรอกค่า เราลดน้ำหนักลง และคงที่แบบนี้มา 4 ปีแล้ว ไม่อ้วนขึ้น ทำได้ไง เราจะบอกในโพสท์นี้ค่ะ . เราเข้าใจ คนมีไฟอยากลดน้ำหนัก มักจะเริ่มด้วยอะไรที่มันยาก ที่มันทำได้ไม่นาน เช่น * จะกินส
mac_fever
นมยี่ห้อไหนที่ให้แคลเซียมสูง แต่ไขมันน้อยค่ะ
คือ ตอนนี้อยากเพิ่มความสูง อยากทราบว่านมยี่ห้อไหนที่แคลเซียมสูงมากๆ แต่ไขมันต่ำค่ะ ตอนนี้ดื่มนมพร่องมันเนยของ Foremost ค่ะ แต่เห็นเพื่อนบอกว่าไม่ช่วยเรื่องความสูง อยากได้นมที่ช่วยเพิ่มความสูง และไขมั
สมาชิกหมายเลข 2947438
อ้วนไม่มีความสุข
หลังจากที่เคยผอมด้วยยาเหลือ 48 โล ตอนนี้โยโย่มาถึง 68 โล และยังมีไม่เข็ดกินอาหารเสริมนู้นนี่ รวมๆ การลดน้ำหนักประมาณ 10,000 ขึ้นไป พอมาวันนี้อ้วน รู้สึกไม่มีความสุข ใช้ร่างกายไปวันวัน ไม่มีแววตาสนุดรื
ampto
ทำไมกินโปรตีนแล้วรู้สึกว่าสัดส่วนอ้วนกว่าเดิมคะ
สวัสดีค่ะ อยากทราบเกี่ยวกับการลดน้ำหนักกระชับสัดส่วนค่ะ เราหานัก 63 กก. สูง 158 ได้ทดลองโปรตีนอัดเม็ดที่ทำจากถั่ว มาประมาณ 1 อาทิตย์ เพื่อเสริมสร้างร่างกายเวลาออกกำลังกายทำไมกินแล้วรู้สึกว่าอ้วนขึ้น ค
สมาชิกหมายเลข 6166366
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
การลดไขมันเฉพาะส่วน
ทำให้คนที่เข้าใจว่าซื้ออาหารเสริมลดตรงนู้น ตรงนี้มาทานได้รู้ด้วยว่าว่ามันช่วยไม่ได้เลย
แอบเซ็งตรงที่บอกว่านมจะหายไปก่อนและหายเยอะสุด ที่มีอยู่ก็น้อยนิดอยู่แล้วววว