แนะนำหน่อยค่ะ

ต้องทานฮอร์โมน โดยผลข้างเคียงหมอบอกว่าจะทำให้ร่างกายเก็บกักไขมัน หลักๆ เลยจะอ้วนขึ้น ผ่านไปหนึ่งเดือนน้ำหนักมาแล้ว ถามหมอว่าทานยาเพื่อช่วยเผาผลาญได้ไหม หมอบอกว่าได้ แต่หมอก๊ไม่รู้เท่าไหร่ ใครมีความรู้

เมื่อการกินที่ทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ได้ขึ้นกับ แคลลอรี่ แต่ขึ้นกับการตอบสนองของฮอร์โมน ถ้าเข้าใจก็สามารถลดความอ้วนได้ไม่ยาก แปลจากช่วยเริ่มต้นของรายการ https://www.youtube.com/watch?v=jXXGxoNFag4 เป็นข

“ภาวะดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance)” ถึงเป็นรากเหง้าของโรคเรื้อรังหลายชนิด และทำไมเราควรให้ความสำคัญกับมันที่สุด 1️⃣ อินซูลินคือฮอร์โมนควบคุมพลังงาน อินซูลินมีหน้าที่ พา “กลูโค

หลายคนอาจจะมีความเชื่อผิดๆๆว่า กินผักแล้วผอม จนหลายคนอุตส่าห์ยึดสลัดเป็นอาหารจานหลักทุกมื้อ แต่สัดส่วนต่างๆก็ไม่ลด ที่สำคัญ พุงไม่ยักกะยุบ แม้ว่าจะทุ่มเวลา ออกกำลังกายหนักหน่วง ..น้ำหนักก็ยังเกินพิกัด

มีความรู้มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ (คัดลอกมาจาก www.muscle.in.th/article/โภชนาการ/ทานมื้อก่อนนอนอย่างไรไม่ให้อ้วน) สิ่งที่คุณทานและเวลาที่คุณทานในมื้อสุดท้ายของวันจะส่งผลอย่างมากต่อการเผาผลาญไขมันและการสร้างก

รบกวนทุกคน แนะนำ ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยทำให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดียิ่งขึ้น หน่อยครับ และจะออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ขอแบบไม่มีผลข้างเคียงนะครับ