เล่นเวทจนหมดแรง ถือว่า ใช้พลังงาน ที่กินเข้าไปหมดไหมครับ

กำลังงงๆ กับเรื่องพลังงานที่กินเข้าไป และ พลังงานที่ถูกใช้จากการเล่นเวท

ผมสงสัยว่า เล่นเวทอย่างเดียว โดยไม่คาร์ดิโอ

เล่นเวทจนหมดแรง ถือว่า ใช้พลังงาน ที่กินเข้าไปหมดไหมครับ

ปล... คำถามไม่ได้ถามเกี่ยวกับการลดไขมันนะครับ ถามเกี่ยวกับพลังงานที่กินเข้าไป กับพลังงานที่ถูกใช้จากการเล่นเวท

รบกวนแนะนำด้วยครับ
ขอบคุณครับ