เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

หาวิธี Burn Fat ที่บ้านหลังเลิกงาน

ตอนนี้ทำงานมาได้ระยะหนึงน้ำหนักขึ้น พุงออก มีไขมันตรงเอวข้างหลัง ลงไปถึงก้นและขา พูดง่ายๆบวมขึ้น อยากหาวิธี Burn Fat แถวบ้านไม่มีสวนสาธารณะ ข้างถนนก็ไม่ไหว กลัวเหยียบขี้หมาบ้าง หมาเห่าบ้าง อุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้านทีแต่ ดัมเบล 7โลกับ 9โล

คืออยากมีหุ่นดีๆกับเขาบ้าง ตอนนี้ น้ำหนัก 66 สูง 168 ครับ


ใครก็ได้ช่วยแนะนำ หรือจัด โปรแกรม ตอนเย็นให้หน่อยครับ

ลืมบอก กลับถึงบ้าน ประมาณ 18:30-19:00น.

ไม่ขอสมัครฟิตเน็ตนะ เสียดายตัง
1
ถูกใจให้พอยต์
Jason Kyle
สมาชิกหมายเลข 1222251 ถูกใจ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่