ขอสูตรทำโยเกิร์ตเองแบบไม่อ้วนหน่อยค่ะ

สวัสดีวันสงกรานต์ค่า มาเจอกับเราอีกแล้ว วันนี้มาชวนทำขนม โยเกิร์ตพุดดิ้ง อร่อยๆ สดชื่นๆ ดับร้อนกัน แถมไม่อ้วนด้วยนะ มาเริ่มทำกันเลยค่ะ ส่วนผสม 1. นมสดรสจืด 1 ถ้วยตวง 2. โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 120 ก

นี่คือสูตรไอติมผลไม้ DIY แปลกๆ ทำง่ายที่บ้าน ไม่ต้องใช้เครื่องทำไอติม (no-churn) เหมาะกับอากาศร้อนๆ ในไทย ช่วยแก้ร้อนได้ดี ใช้วัตถุดิบหาง่าย เน้นผลไม้สดหรือแช่แข็ง ทำได้ทั้งแบบครีมมี่และแบบเชอร์เบทเบา

เมื่อวานเย็นทำโยเกิร์ตทิ้งข้ามคืนเอาไว้ทานเล่นฮะ มาดูผลกัน ใช้นมสดอุ่นในไมโครเวฟให้พอร้อนๆ ผสมนมผงกับน้ำร้อนเพิ่มความข้นเหนียวนิดหน่อย ใส่โยเกิร์ต Duo Probiotics ไปครึ่งถ้วย แล้วคนให้เข้ากัน วางทิ้

ไอติมผลไม้สำหรับหน้าร้อนแบบนี้ ช่วยคลายร้อนได้สุดๆ เลยค่ะ! สดชื่น ใช้วัตถุดิบธรรมชาติจากผลไม้ไทยและผลไม้ทั่วไป ทำง่ายที่บ้าน ไม่ต้องมีเครื่องทำไอศกรีมก็ได้หลายสูตร นี่คือสูตรยอดนิยมที่ทำง่าย อร่อย และ

สวัสดีค่า เอาสูตรพานาคอตต้าแบบไม่อ้วนมาฝากค่ะ ไม่ได้ใส่น้ำตาลเลยค่ะในสูตร อาศัยความหวานจากโยเกิร์ตและลิ้นจี่อย่างเดียวก็อร่อยแล้วค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนค่ะ เพราะไม่มีครีม ที่ปกติจะต้องมีในสูตรของพานา

#อร่อยได้ไม่อ้วน   #สารให้ความหวาน  #Xylitol #Sweetener #โยเกิร์ต #healthy  #เพื่อสุขภาพ  #โยเกิร์ตหน้าไหม้  ช่องยูทูป : อร่