แจกสูตร น้ำผลไม้ปั่นเพื่อสุขภาพ

เอาละเอาสูตรน้ำผลไม้มาแจกคะมีแค่2อย่างก็ทำได้ของเราก็มีแค่2อย่าง1ฝรั่งไส้ชมพู(2)แตงโม(3)คอมบูชา(หมักเอง)เปรี้ยวจี๊ด(4)โยเกิร์ต1ถ้วย           อุปกรณ์                                 1)เครื่องปั่น.                             2)ผลไม้ที่จะใส่                            3)โยเกิร์ต.  หรือนมเปรี้ยว                           4)คอมบูชา.                             วิธีทำ.                                  นำผลไม้มาปลอกให้เกเลี้ยงแล้วนำไปล้างน้ำเตรียมหั่นใส่เครื่องปั่นใส่นมเปรี้ยวลงไปแล้วใส่คอมบุชาอาจต้องใช้ช้อนช่วยนิดหน่อยนะคะกรณีที่มันแห้งไปแต่ของเราเป็นแตงโมมีน้ำเยอะแล้วก็ปั่นเลยคะ.                เห็นไหมคะง่ายยิ่งกว่าไปสั่งกินที่ร้านอีกลองทำตามกันดูนะคะ