ออกกำลังกายอย่างไร ไม่ให้เหนื่อยง่าย

กระทู้สนทนา

อยากออกกำลังกายให้ได้เยอะๆค่ะ
เลยหาวิธีที่ทำให้ไม่เหนื่อยง่าย
ใครมีวิธีช่วยแนะนำหน่อยนะ ขอบคุณค่ะ

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส สุขภาพกาย ลดความอ้วน

{room_name}