ปั่นจักรยานอากาศ ปวดต้นขากับพุงมาก

อยากลดต้นขา เลยลองปั่นจักรยานอากาศ ก็ศึกษาในพันทิปนี่แหละค่ะมาควร 1,000-3,000 ครั้ง เราลองปั่นไปดูหนังไป เกือบ 2 ชม. เอลซ่าจบพอดี

เราปั่น 100 พักแปป ปั่น 100 ไปเรื่อยๆ ก็น่าจะ 3,000 ได้ ทำเมื่อวันเสาร์ วันอาทิตย์ปวดต้นขาเลยเลิกก่อน วันนี้ก็ยังปวดอยู่

เราทำเยอะไปใช่มั้ย