สอบถามเกี่ยวกับการปั่น 100 โล+

ผมปั่นเสือหมอบวันละ 40-50 กิโล จานหลังใช้จานกลาง(11ใบ) ใช้ใบที่ 6 ความเร็วที่ 32-35 km พอหยุดปั่นจะเหนื่อยนิดๆ ไม่ถึงกับหอบ.........อาการที่เค้าเรียกว่าอยู่ตัว คือต้องไม่เหนื่อย หรือ รู้สึกเฉยๆ หรือป่

ปัจจุบันปั่นav38ระยะ50โล แต่ถ้าแข่ง80โล มีสิทธิได้ถ้วยมั้ยครับ

เนื่องด้วยข้อจำกัดทางด้านเวลาและภาระกิจจึงทำให้ ปกติจะมีโอกาสได้ปั่นจักรยานแต่ อาทิตย์ละวัน เดือน นึงได้ปั่นแค่ 2 ครั้ง ปีนี้ได้สมัครรายการ tour of sattahip ประเภท 50 โล และ audax 100 โลสัตหีบไว้ จึงม

ขับรถความเร็ว 30 40 50 60 km/h ระยะทาง 55 กิโล แต่ล่ะความเร็วใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะครบ55กิโล แต่ล่ะความเร็วใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะถึง1กิโลหรอคะ

เป็นคนใช้รถเฉลี่ย 10 ปี ระยะทาง 100,000 km     เดิมใช้รถแค่ขับไปทำงานเป็นหลัก ไปกลับ 40 km    อาจมีไปตจว.บ้าง ระยะทางแค่ไป ชลบุรี-กทม ห่างประมาณ 100 km ไปกลับ 200 km   เดิมใช

กรุงเทพมาราธอน 20 พ.ย.65 นี้ ผมลงระยะฟูลมาราธอนไว้ แฟนลงระยะฮาฟไว้ ครับ ผมมีเป้าหมายที่ไม่ได้บอกแฟนไว้ เพราะกลัวจะทำไม่ได้ คือ อยากวิ่งให้ทันแฟนแล้วเข้าเส้นชัยพร้อมๆกัน จะได้มีรูปคู่ตอนเข้าเส้นชัย แล