อยากต้นขาเล็กและน่องเล็กต้องทำยังไงอ่ะ เราเป็นคนตัวเล็กและตอนนี้ขาเราใหญ่มากอ่ะ

เป็นคนช่วงบนเล็กช่วงล่างใหญ่คะ เวลาอ้วนขึ้นขาก็ใหญ่มากๆ ใครเคยลดน่องขา ต้นขาและสะโพกบ้างคะ ช่วยบอกวิธีหน่อยจ้า

อยากลดความอ้วนให้น่องต้นขาสะโพกดูกระชับเล็กลงเพราะไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายค่อยมีเวลาออกกำลังกาย

เราเป็นคนนึงที่ต้นแขน/ขา +น่อง ใหญ่มากกกกกกก! เรียกว่าเป็นสันเองแหละTT จะแต่งตัวอะไรก็ไม่มั่นใจเอย แต่ก่อนไม่มีคนทักว่าอ้วน แต่ตอนนี้คนทักเป็นแถบ !-! ใครมีวิธีลด หรือ ตัวช่วยอาหารเสริมที่ปลอดภัย มั้ย

คือปกติเป็นคนตัวใหญ่ตั้งแต่เด็กไม่ได้ใหญ่แบบคนอ้วนนะคะคือตัวบึกบึนเหมือนผู้ชายเริ่มโตก็ดูแลตัวเองลดน้ำหนัก ลดลง14กิโล น่องเล็กลงนะคะแต่ยังเป็นก้อนทำให้รู้สึกไม่มั่นใจไม่กล้าใส่ขาสั้นเลยค่ะ เพื่อนแฟนเว

สอบถามทุกคนหน่อยค่ะ ส่วนตัวเวลาทำกลุ่มท่า Split Squat จะรู้สึกว่าโดนน่องขาข้างที่วางด้านหลังด้วยค่ะ ขาข้างที่วางด้านหน้าก็โดน แต่พอมันโดนน่องด้วย เลยไม่แน่ใจแล้วว่าทำท่าถูกรึเปล่าค่ะ มีใครทำท่านี้แล้ว

คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ

พอดีเป็นนักกีฬาค่ะ สร้างกล้ามเนื้อไว้เยอะพอสมควรจะ..อยากมีต้นขาน่องขาที่มีแต่กล้ามเนื้อค่ะ ไม่อยากมีไขมัน ใช้ครีมอะไรดีค่ะที่ลดไขมันเเต่ไม่ลดกล้ามเนื้อ ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้าค่ะ

ใครมีวิธีลดน่องขากล้ามเนื้อแบบเร็วๆ เเล้วทำเองที่บ้านได้บ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ

คือผมมีปัญหากับน่องและก็ต้นขามากครับ มันใหญ่มากจนผมดูอ้วนใส่กางเกงนศ.แล้วติดน่องขามาก สัดส่วนนะครับ สูง173น้ำหนัก62 ต้นขา51นิ้ว น่องขา14นิ้ว ผมอยากได้วิธีการลดน่องกับต้นขาอะครับ  มีใครทราบช่วยแนะ