หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครมีวิธีลดน่องขากล้ามเนื้อแบบเร็วๆ เเล้วทำเองที่บ้านได้บ้างคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
ใครมีวิธีลดน่องขากล้ามเนื้อแบบเร็วๆ เเล้วทำเองที่บ้านได้บ้างคะ ขอบคุณล่วงหน้านะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลุ้มใจมากค่ะ T^T น่องใหญ่มว้ากก ก !!! ไม่แน่ใจว่ากล้ามเนื้อหรือไขมัน
ขออนุญาตโพสรูปค่ะ *** ห้ามตกใจนะ ตอนนี้กำลังจะลดอย่างจริงจัง เพราะว่าใกล้ทำงานแล้วค่ะ อยากหาวิธีลดน่อง อยากทราบว่าถ้าเป็นแบบนี้ใช้วิธีออกกำลังกายจะลดได้หรือเปล่
Jin Sha Sha
ท่าเขย่งเท้าช่วยลดน่องได้จริงหรือ ?
ข้อมูลบางที่บอกว่าการยืนเขย่งปลายเท้าวันละ 100 ครั้งจะช่วยให้น่องเล็กลงได้ แต่มันจะไม่ทำให้น่องเป็นลูกหรอคะ เราสงสัยมากๆเลย กลัวทำแล้วน่องเป็นลูกค่ะ
สมาชิกหมายเลข 961854
ต้นขาใหญ่ น่องเป็นกล้าม ทำไงดีคะ TT^TT
สวัสดีคะสาวๆโต๊ะเครื่องแป้ง เรามีเรื่องทุกข์ใจมาก เป็นปมด้อยเลยก็ว่าได้ เราเป็นคนที่ออกกำลังกายตั้งแต่เด็กๆ วิ่งเยอะ เล่นเทนนิส เราเลยตัน และน่องปูดมาก ประกอบกั
สมาชิกหมายเลข 930556
จาก 90 สู่ 51 กลับมา 58 ความพอดี มีความสุขที่สุด
จากเดิมน้ำหนัก 92 เมื่อปลายปี 2552 ขมักเขม้น ลดความอ้วนจนผอมโกรกเหลือ 51 แม่ด่า นึกว่า ติดยา ผช. ก็ จะทิ้งเอา บอกผอมเกิน ตอนนั้น ยังคิดว่าลงได้อีก สุดท้าย เลยต้
สมาชิกหมายเลข 1040721
วิธีลดน่อง-ขา ด้วย 22 ทางเลือก : )
เพื่อนๆหลายๆคน คงประสบปัญหานี้สินะครับ ;( น่องใหญ่ คงเป็นปัญหากับหลายๆคน ซึ่งมากกว่า 80% ก็เจอกับปัญหานี้ทั้งนั้น การที่เรามีขาใหญ่ราวกับโต๊ะสนุก หรือมีน่องเหลว
สมาชิกหมายเลข 1762979
เราสามารถลดน้องโป่งๆพองๆที่ขาที่เกิดจากกล้ามเนื้อได้มั้ย?
อยากได้คำแนะนำ หรือติว่า อะไรก็ได้ค่ะ เพราะตอนนี้มีความคิดว่า กล้ามเนื้อถ้าไม่ได้ใช้งานนานวันเข้ามันก็จะเหลวลีบลง เราก็เลยปล่อย แบบว่า วิ่ง หรืออะไรก็ตามที่ทำให
กิ้งก่าตัวนั้นที่มันสีชมพูไง
วิธีลดน่องขา
อยากทราบวิธีออกกำลังกายที่ลดส่วนน่องขาให้เล็กลง คะ เป็นคนกินแล้วลงขาคะ
สมาชิกหมายเลข 1084429
เครียดมาก น่องขาใหญ่เหมื่อนกับนักมวยเลย (มีรูป)
ในรูปอาจจะไม่ชัดนะค่ะ เพราะถ่ายตอนกลางคืน คือเป็นปัญหามากคะ ไม่กล้าใส่ขาสั้นเลย ขาใหญ่เหมื่อนนักมวย ล่าสุดมีเพื่อน ผช มาถามว่า ทำยังไงให้กล้ามขาขึ้น รู้สึกจุก แ
สมาชิกหมายเลข 2365007
ลดน่อง ที่เป็นกล้ามเนื้อ
ขอเกริ่นนำก่อนนะคะ พอดีเป็นคนน่องใหญ่มากกกก ;(;(;(ไอ้คำที่ว่า "รากฐานมั่นคง" เนี่ยเอามันมาใช้ปลอบใจตัวเองอยู่ทุกวันนี้ ใช้ได้จริงๆนะคะ เลยพยายามจะหาวิ
สมาชิกหมายเลข 1163294
รีวิว Vaser + Botox ลดน่อง - อยากสวยต้องทำ (อาจมีรูปไม่เหมาะสมนะคะ)
เกริ่นก่อนนะคะ จขกท.อายุเยอะแล้ว หลักสี่แล้ว เคยอ้วนมากๆชนิดที่หนัก 90 นิดๆ อาศัยความมุมานะเล่นออกกำลังกายบวกควบคุมอะไรหลายๆอย่างจนลดมาเหลือ70กว่าๆ จนล่าสุดที่ต
Mrs. Solis
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหารเสริม
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครมีวิธีลดน่องขากล้ามเนื้อแบบเร็วๆ เเล้วทำเองที่บ้านได้บ้างคะ