ใครเคยเข้าไปวิ่งออกกำลังกายในกรมชลประทานสามเสนบ้าง

สอบถามค่า พอดีเราไปฉีดโบท้อกมาเมื่อวันจันทร์ แต่ว่าวันพรุ่งนี้มีไปวิ่งกับเพื่อน ของกิจกรรม วิ่ง แลก 5555 ประมาณ 20 โล ควรงดก่อนมั้ยคะ หรือถ้าโบมา 1-2 วันสามารถออกกำลังกายตามปกติได้เลย อ ย่างนี้ต้องง

ช่วงวันธรรมดา (จ-ศ) อยากทราบว่าแถวแยกศรีย่าน บางกระบือ มีที่ให้วิ่งออกกำลังกายตอนเช้าที่อากาศดีๆไหมครับ (ประมาณตีห้าครึ่งถึงเจ็ดโมง) ขอบคุณครับ

พอดีต้องไปอบรมวันที่ 27 มค. ถึง 31 มค. 57 ในกรมชล สามเสน พอดีเป็นคนเชียงใหม่ค่ะ เลยไม่ทราบข้อมูลโรงแรมแถวนั้นเลย ขอคำแนะนำจากผู้รู้ด้วยนะคะ ขอราคาไม่แพงนะคะ เพราะอยู่หลายวัน เบิกเบี้ยงเลี้ยงได้นิดเ

​ผมพึ่งเริ่มออกกำลังกาย ออก2วัน พัก1วัน วนไปเรื่อยๆ ผมเดินสลับวิ่งประมาณ45นาทีอยากทราบว่าจะเห็นผลไหม ควรเพิ่มเวลาไหม

เวลาเราทำงานบ้าน เช่น ดูดฝุ่น ล้างจาน ซักผ้า อบผ้า ..... จะรู้สึก " เหนื่อยมาก และ เพลียมาก เหมือนจะขาดใจไงก็ไม่รู้ " ค่ะ กลับกัน ถ้าไปออกกำลังกาย เช่น วิ่ง หรือ กระโดดตบ กลับ " ไม่รู

อยากทราบว่าฝ่ายสำรวจกรมชลประทาน มีงบประจำฝ่ายไหมครับ หรือมีค่าออกหน้างานสำรวจไหมครับ ถ้ามีประมาณเท่าไรครับ

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ช่วยแนะนำหอพักใกล้ๆ วังสุโขทัย กรมชลประทาน สามเสนหน่อยครับ ขอบคุณครับ