หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
[ walk ] มาเดินด้วยกันไหมครับ
กระทู้สนทนา
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวนสาธารณะ
สังคมชาวพันทิป
ออกกำกายวันละนิด เดินวันละหน่อย สุขภาพร่างกายแข็งแรง
มีสวนในหมู่บ้านปัฐวิกรณ์ ไว้ให้ผู้คนในระแวกได้ออกกำลังกาย เดินวิ่ง เล่นเครื่องเล่นตามใจชอบได้เลย
มีน้องห่านคู่ด้วย สวยเชียว.. อยากเล่นกับน้อง แต่น้องไม่เล่นด้วย
ทางเดินรอบสระ 450 เมตร เดินสัก 2 รอบพอวันนี้ ยังปวดเมื่อยจากเดินขึ้นเขาเมื่อวันก่อนอยู่เลย
เดินเสร็จ.. ขอสปอนเซอร์ซักขวดซะหน่อย
วันนี้ คุณออกกำลังแล้วหรือยัง ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่า#3 ... ปัญหาตามหลังอาการบาดเจ็บ
ต่อจากไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง ซึ่งเขียนไปแล้ว 2 ตอน https://pantip.com/topic/43881826 https://pantip.com/topic/43918142 วันนี้เป็นตอนที่ 3 ครับ สำหรับคนที่รักการวิ่งแล้วไม่ได้วิ่งนี่เป็นเรื่องใ
norapob
การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย: กุญแจสู่สุขภาพที่ดีทั้งกายและใจ ในยุคปัจจุบันที่ผู้คนใช้ชีวิตเร่งรีบและนั่งทำงานเป็นเวลานาน การออกกำลังกายจึงกลายเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่
สมาชิกหมายเลข 8269521
🦵🏻🦵🏻🦵🏻 อยากเข่าดี อย่าหาทำ! 5 ท่าออกกำลังกาย ”ต้องห้าม“ สำหรับคนเข่าเสื่อม ยิ่งทำ ยิ่งพังเร็ว!
"คุณหมอครับ ผมตั้งใจลดน้ำหนักเพื่อช่วยเรื่องเข่าเสื่อม เลยไปวิ่งบนลู่วิ่งทุกวัน วันละ 30 นาที ผ่านไปอาทิตย์เดียว เข่าบวมเป่ง เดินลงบันไดแทบไม่ได้เลยครับ ผมทำผิดตรงไหนครับ?" นี่คือเรื่องจริง
Lady_Simplicity
เคยคิดว่าซื้อบ้านกับหมู่บ้านที่มีพื้นที่วิ่งรอบหมู่บ้าน สวนหย่อม ไม่สำคัญ พอ COVIDมานี่ เปลี่ยนเลย
ก่อนหน้านั้นเคยมีความคิดว่า ทำไมต้องซื้อบ้านด้วยราคาที่สูงหน่อย กับได้โครงการที่ดี พื้นที่กว้างรอบหมู่บ้าน มีสวนหย่อม ที่ออกกำลังกาย ฟิตเนต สระว่ายน้ำ แต่ที่ซื้อเพราะพ่อแม่ต้องการ ปลูกต้นไม้ รอบบ้าน
richyneung
ต้องการให้รัฐสร้างสวนสาธารณะ บริเวณซอย เสรีไทย95 ไม่รู้ว่าต้องติดต่อใครดีครับ
สวัสดีครับ ผมเป็นคนในซอยเสรีไทย 95 มานาน บริเวณในรูปคือ โครงการแก้มลิงบึงกระเทียม ซึ่งมันเป็น สวนสาธารณะที่มีแต่ทางวิ่งออกกำลังกายยาว. พื้นที่ในภาพ มันเป็น ป่า มาไม่ต่ำกว่า 5 ปีหรือนานกว่า
สมาชิกหมายเลข 4391932
รีวิวเส้นทางปฏิรูปรถเมล์สาย 2-45
สายรถเมล์ 73 (2-45) เส้นทาง: หมู่บ้านเอื้ออาทรบึงกุ่ม - เสรีไทย-ลาดพร้าว - สะพานพุทธ หมู่บ้านเอื้ออาทรบึงกุ่ม-บางกะปิ-ลาดพร้าว-มหาดไทย-ลาดพร้าว 71-วังทองหลาง-ประชาอุทิศ-ห้วยขวาง-ดินแดง-ราชปรารถ-ราชดำร
สมาชิกหมายเลข 8942979
สมัครเล่นฟิตเนต เจ้านึงแถวไทรน้อย ก่อนสมัครเจ้าหน้าที่ก็บอกว่าครั้งแรกจะมีเทรนเนอร์สอนฟรี แนะนำเครื่องเล่น 1 ชม.วันแรก
พอเข้าไปวันแรก เจ้าหน้าที่บอกว่า พอทราบเวลาที่แน่นอน นัดผมได้เลยครับ ว่าจะใช้สิทธิแนะนำเครื่องเล่นอุปกรณ์เวลาใหน เราก็บอกว่า 17.30 ค่ะมาถึงแน่ ๆ เจ้าหน้าที่บอกว่า เวลานี้ไม่ได้ครับติดลุกค้าท่านอื่น เร
สมาชิกหมายเลข 6424409
แนะนำรองเท้าวิ่งสำหรับมือใหม่หน่อยค่ะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ อยากได้รองเท้าวิ่งแต่อยากได้งบไม่เกิน2000นะคะ เราตัดสินใจไม่ถูกเลยว่าจะเอาคู่ไหนดี ปกติเราวิ่งออกกำลังกายชิวๆตามสวนสาค่ะ ติดแท็กไม่ถูกขออภัยด้วยนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8709273
การออกกำลังกายแบบนี้ถูกต้องไหมครับ
ผม ส่วนสูง 168 น้ำหนัก 71 (เพิ่งเริ่มออกกำลังกาย) ออกกำลังกายเฉพาะตอนเย็นหลังเลิกงาน(ถ้าฝนไม่ตก) ผมมีดัมเบิล 4 kg. 1 คู่ วิธีการออกกำลังกายของผมคือ วิ่ง 1 รอบ (600-800 m.) แล้วเดิน ไป เล่นเครื่อ
สมาชิกหมายเลข 3168176
จากเด็กมีเซ้นส์ สู่ผู้ป่วย PTSD ในวันนี้
สวัสดีค่ะเรานามสมมติว่ารินนะคะ ปีนี้เราอายุ 20 แล้วค่ะ เกริ่นก่อนเลยเราเป็นคนมีเซ้นท์ตั้งแต่เด็ก ตอนนั้นผีคืออะไร ฉันไม่รู้จัก แม่เราบอกว่าเราพัฒนาการช้ามากพูดช้ากว่าเด็กปกติ ตอนเด็กๆแม่จะชอบทิ้งเราให
สมาชิกหมายเลข 5838917
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สวนสาธารณะ
สังคมชาวพันทิป
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
[ walk ] มาเดินด้วยกันไหมครับ
มีสวนในหมู่บ้านปัฐวิกรณ์ ไว้ให้ผู้คนในระแวกได้ออกกำลังกาย เดินวิ่ง เล่นเครื่องเล่นตามใจชอบได้เลย
มีน้องห่านคู่ด้วย สวยเชียว.. อยากเล่นกับน้อง แต่น้องไม่เล่นด้วย
ทางเดินรอบสระ 450 เมตร เดินสัก 2 รอบพอวันนี้ ยังปวดเมื่อยจากเดินขึ้นเขาเมื่อวันก่อนอยู่เลย
เดินเสร็จ.. ขอสปอนเซอร์ซักขวดซะหน่อย
วันนี้ คุณออกกำลังแล้วหรือยัง ?