เสื่อโยคะ minimat ใน T25 ขายที่ไหนคะ

ช่วยแนะนำรองเท้าและเสื่อโยคะสำหรับ T25 ด้วยครับ ออกกำลังมาได้3อาทิตย์แล้วครับ ปรากฎว่า ปวดน่องกับข้อเท้าครับ เลยว่าจะหารองเท้ามาใส่กันขาเดี้ยงครับ ช่วยแนะนำรองเท้าแบบไหนถึงจะใส่เล่น T25ได้ครับ ส่วนเ

เพิ่งเริ่มเล่น T25 มาได้ 3 วันแล้วค่ะ เวลาที่ทำท่ากระโดดไปสักพัก จะเจ็บฝ่าเท้าแบบจี้ดขึ้นมาเลย คล้ายๆเสียวฟันอะค่ะ ตอนนี้ใช้รองเท้าวิ่งอยู่ ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะกระโดดผิดท่ารึเปล่า(เอาฝ่าเท้าลง) หรือ

อยากซื้อมารองหัวเข่าพวกท่าที่ต้องคุกเข่าอะค่ะ เห็นมันถูกดี จะใช้ได้ดีหรือเปล่า ถ้าไม่ดีมีตัวไหนแนะนำมั้ยคะแบบไม่แพงมาก

ทุกคนคะคือปกติเราออกที่บ้านมาตลอดตั้งเสื่อโยคะออกตามคลิปยูทูปมาจะเป็นปีเเล้วก็เห็นผลเยอะเลยนะคะเเต่อยากรู้ฉบับคนเข้าฟิตเนสดูทุกคนว่าเข้าฟิตเนสกับออกเองที่บ้านมันเผลาผลาญพอๆกันมั้ยคะอันไหนเห็นผลดีกว่า

ตอนนี้เราเริ่มเล่น T25 มาได้วันที่ 3 แล้ว แต่ตอนแรกยอมรับว่าเล่นตามกระแสเพราะอยากรู้ว่ามันเป็นยังไง เราเล่นที่ห้องแบบไม่มีอุปกรณ์ใส่แค่รองเท้าวิ่ง ดัมเบลกับเสื่อโยคะเรายังไม่ได้ไปซื้อ บางท่าที่มันต้อง

ช่วยแนะนำเสื่อโยคะดีๆแบบไม่ลื่นหน่อยครับ พอดีเสื่อโยคะที่ซื้อมาออกกำลังกายในห้องทีไรลื่นทุกที ทำให้ออกกำลังกายไม่สุด รบกวนช่วยแนะนำหน่อยครับ

อยากทราบว่าเสื่อโยคะร้อนกับเสื่อโยคะทั่วไป มันเหมือนหรือต่างกันอะคะ ใช้ร่วมกันได้ไหม แนะนำเสื่อหน่อยค่า ขอบคุณค่ะ

เราสงสัยเกี่ยวกับการออกกำลังกายT25ค่ะ คือว่าเราได้ลองเล่น T25 มาสักพักนึงละค่ะ เป็นคนไม่ได้อ้วนไม่ได้ผอมแต่มีพุงเป็นชั้นๆและสะโพกใหญ่ค่ะ เราเลยอยากลดเฉพาะหน้าท้องกับสะโพก แต่คือเราไม่ได้ต่อเนื่องตล

ขอเกริ่นก่อนนะคะ หอพักของเรามีประมาณ 10 ห้อง เราอาศัยอยู่ชั้นสาม เราอยากออกกำลังกายด้วย T25 แล้วเราไม่มีสถานที่ที่ดีกว่าหอพักแล้ว เลยอยากถามเพื่อนๆในนี้ว่าถ้าเราออกกำลังกายในห้องของเรา (มีท่าที่ต้องกร