▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
[T25] ถ้าไม่ได้ทำตามตารางที่เค้าให้ จะได้ไม๊คะ ??
ตามตารางนี้อ่ะค่ะ ถ้าเกิดว่าสถานที่ที่บ้านไม่สะดวก คือเรายังไม่มีเสื่อโยคะ แล้วเวลาทำ Total Body Circult เหงื่อมันหยดแล้วมันลื่นอ่ะค่ะ 555
เราก้เลยเปลี่ยน Total Body Circult กับ AB Intervals เป็น Speed1.0 หรือ Cardio บ้างอ่ะค่ะ
คือมันจะมีผลอะไรป้ะคะ มันยังจะช่วยเราลดน้ำหนักได้อยู่รึป่าว ? ตอนนี้เข้าสัปดาห์ที่สองแล้วค่ะ
ขอบคุณล่วงหน้าจ้าาาา