พอดีไปเจอกระทู้เป็นการเต้นออกกำลังกายของ hip hop abs น่ะค่ะ

เลยอยากทราบว่า

-hip hop abs ต่างจาก T25 และเหมือนกันยังไง
-ลดสัดส่วนได้เหมือน T25 มั้ย

ใครเคยลองแล้วลองบอกประสบการณ์กันได้น้าาาา

ขอบคุณที่เข้ามาตอบกันนะค้าาาาา