เพื่อนๆมีวิธีต่อสู้กับความขี้เกียจออกกำลังกายยังไงคะ

เรามีปัญหากะตัวเองจุดนี้มากกก อยากออกกำลัง อยากเป็นผุ้หญิงเฮลตี้ อยากหุ่นเฟิร์มเหมือนแคนดิซ นางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท

วันนี้เราตั้งใจแน่วแน่ว่าจะกินแต่ผักไม้ใบหญ้า เมื่อเช้าเลยจัดส้มตำไป แต่ลืมไปว่าเมื่อคืนซื้อปังเว้ยเห้ยมาตั้ง9ชิ้น ตอนนี้เลยนั่งกินปังไส้แฮมชีสอยู่ หือๆๆ เศร้าใจ กินไปน้ำตาไหลไป TT

T25 ก็ใช่ว่าจะไม่มี เล่นไปได้3วันเลิก ทำไมเราเป็นคนอย่างนี้นะ แล้วเมื่อไหร่จะผอมเพรียวๆหุ่นแบบแคนดิซซักที เพื่อนๆลากตัวเองไปออกกำลังยังไงคะ แนะเราทีนะคะ