หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
T25 ทำหุ่นเพรียวได้จริงหรอ?
กระทู้คำถาม
คืออยากลดน้ำหนักค่ะ จริงๆก็ไม่ได้เป็นคนอ้วนนะแต่ว่าอยากเปลี่ยนไขมันที่เหลือให้เป็นกล้ามเนื้อ
เราเองได้อยู่แต้บ้านฟอสเนสไม่ค่อยได้ไป ทุกวันนี้เล่นฮูลาฮูปอยู่เอวลดจริงแต่ยืนเป็่นชั่วโมงแล้วกลัวขาใหญ่(เรื่องใหญ่มากนะสำหรับเราTT)
อยากลดทั้งตัว อยากร่างกายเฟิร์มๆสุขภาพดี จากไขมันเป็นกล้ามเนื้อ เห็นเพื่อนบอกว่าT25เล่นแล้วลดจริง มันลดจริงมั้ยค่ะ
ช่วยกันลงความเห็นหน่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นและสรีระรูปร่างหลังจากที่ไขมันหมดไป
คือสงสัยค่ะว่า รูปร่างคนเรามันไม่เหมือนกันใช่ไหมคะ เราเห็นในคลิปของ t25 อะค่ะ เจ๊คนด้านขวามือ(ของเรา) พอเทียบกับเจ๊ด้านซ้ายมือ แลดูบึกมากๆเลยทั้งๆที่ก็กล้ามเนื้
คือสงสัยว่า
นิสัยที่เปลี่ยนไปเมื่อออกกำลังกาย +Focus T25
เอ่อ...หรือว่าจะจริงเนอะพวกมนุษย์ T25 นี่ พอมันเล่นไปเอะอะโชว์หน้าท้องแบนราบ เบ่งกล้ามแขนโชว์..เวลาอาบน้ำจับกล้ามเนื้อน่องเล่น มีแอบหยิบเนื้อตรงเอวดูว่า..ไขมันล
บ้านอยู่ริมเล
นิสัยเปลี่ยนไปเมื่อออกกำลังกาย + FocusT25
เอ่อ...หรือว่าจะจริงเนอะพวกมนุษย์ T25 นี่ พอมันเล่นไปเอะอะโชว์หน้าท้องแบนราบ เบ่งกล้ามแขนโชว์..เวลาอาบน้ำจับกล้ามเนื้อน่องเล่น มีแอบหยิบเนื้อตรงเอวดูว่า..ไขมันล
บ้านอยู่ริมเล
ขอคำแนะนำหน่อยคะออกกำลังกายยังไงให้รูปร่างลีนและเพรียวค่ะ
สวัสดีคะ หนูสูง 160 น้ำหนัก 48 ทานอาหารคลีน 5 วันต่อสัปดาห์ ออกกำลังกาย จ-ศ หนูอยากขอคำแนะนำหรือแนวทางการออกกำลังกายยังไงให้หุ่นลีน เพรียว ลดไขมันในร่างกาย เพรา
สมาชิกหมายเลข 3631749
ออกกำลังกายแล้ว%ไขมันยิ่งเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อยิ่งลดลง
สวัสดีครับผมออกกำลังกายมาได้เดือนนิด ๆ แล้ว และวัดผล Inbodyทุกสัปดาห์ จะมีช่วงที่กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น0.5-1% เลย จาก31.4 เป็น32.3 และไขมันลดลงถึง1% เช่นกัน จาก40.
สมาชิกหมายเลข 4050560
ขอถามหน่อยค่ะเล่นT25 อยากผอมหุ่นเพรียวก่อนได้กล้าม ?
คือเราอยากผอมก่อนได้กล้ามไรงี้ คือกลัวว่าจะได้กล้ามมาก่อนมันอาจทำให้ดูตัวใหญ่ ไม่ได้กลัวกล้ามน่ะค่ะ แต่เห็นคนส่วนใหญ่ที่เล่นจะได้กล้ามเยอะมาก(ผู้หญิง) อยากถามผู
สมาชิกหมายเลข 1564373
เด็กสูงจริง แต่น้ำหนักก็เยอะด้วย ที่ควรจะเป็นคือสูงและเพรียว
ฝรั่งที่เห็นสูงๆ ส่วนมาก หุ่นลีน ผอมเพรียว แทบจะทุกคนเลย ของเราที่ผ่านมาก็มี อย่างปลื้มจิตร์ สูง 180 ซม. หุ่นลีน ปราดเปรียว แข็งแรง ไขมันน้อย กล้ามเนื้อเพื่อใช้
สมาชิกหมายเลข 6797714
เมื่อเป็นกล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรง (Bell Palsy) จึงตรวจพบว่าเป็นไขมันในเลือดสูง พร้อมวิธีการดูแลตัวเอง
อ้างอิงถึงกระทู้ "เมื่อฉันเป็นกล้ามเนื้อใบหน้าอ่อนแรง (Bell Palsy) มาให้กำลังใจและแนะนำคนที่เป็นอยู่นะคะ" ใครสนใจอยากรักษาให้หายขาด รีบเข้าไปอ่านวิธีก
สมาชิกหมายเลข 5408573
มีเซกส์กับผญ.ผอมตัวเล็ก
เราน้ำหนักน้อยมาก38กก.สูง150 อายุ19 เป็นคนกระดูกเล็กมากแขนขาเล็กมาก แต่ต้นขามีเนื้อเยอะ ตัวนิ่มมากๆเหมือนไม่มีกล้ามเนื้อ เอวแค่22มีไขมันหน้าท้องนิดหน่อยมีเนื้อก
สมาชิกหมายเลข 6390698
อยากได้พวก%ไขมันในร่างกายต้องไปบอกโรงพยาบาลว่ายังไง
เป็นคนอ้วนมากตอนนี้หนักถึง 140 กิโล อยากตรวจพวกกล้ามเนื่อ % ไขมัน ก่อนหน้านี้ไปตรวจโรงบาลเอกชน ได้ข้อสรุปแค่ว่า เสี่ยงเป็นเก๊าท์ต้องลดการกินเนื้อสัตว์ปีก และ มี
สมาชิกหมายเลข 8484066
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
T25 ทำหุ่นเพรียวได้จริงหรอ?
เราเองได้อยู่แต้บ้านฟอสเนสไม่ค่อยได้ไป ทุกวันนี้เล่นฮูลาฮูปอยู่เอวลดจริงแต่ยืนเป็่นชั่วโมงแล้วกลัวขาใหญ่(เรื่องใหญ่มากนะสำหรับเราTT)
อยากลดทั้งตัว อยากร่างกายเฟิร์มๆสุขภาพดี จากไขมันเป็นกล้ามเนื้อ เห็นเพื่อนบอกว่าT25เล่นแล้วลดจริง มันลดจริงมั้ยค่ะ
ช่วยกันลงความเห็นหน่อย