ใครเล่น T25 ปวดเข่ามั่ง

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย ฟิตเนส FOCUS T25 (T25)

ตามนั้นเลยค่ะ เล่นมา 3 อาทิตย์และเพิ่งมาเจ็บจี๊ดๆ ข้างขวาอ้ะ ค่ะ ต้องไปหาหมอปะคะ หรือใครมีวิธีแก้มั่งแนะนำหน่อยค่า

แก้ไขข้อความเมื่อ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 1141173

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

เล่น T25 แล้วเอ็นหัวเข่าอักเสบ

ต้องบอกก่อนว่าเราเล่นจนจบคอรส์แล้วค่ะ แต่ก็ไปเริ่มเล่นใหม่ เพราะไม่รู้จะเล่นอะไร แต่เล่นใหม่จะเล่นแค่อาทิตย์ละ 3 วัน บางอาทิตย์ก็ 2 วัน เริ่มจาก alpha พอเล่นได้

me2again

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

[CR] 🤯 นึกว่าเป็นไมเกรน ที่ไหนได้ ออฟฟิศซินโดรมระยะสุดท้าย! รีวิวพลีชีพรักษาบ่าแข็งร้าวขึ้นเบ้าตา จบงานใน 1 ชม.

สารภาพเลยว่าทนปวดมานานมากกก อาการคือปวดจี๊ดที่ท้ายทอย ลามมาถึงกระบอกตา พยายามไปนวดก็แล้ว กินยาก็แล้ว ดีขึ้นแค่แป๊บเดียวก็กลับมาปวดใหม่ เลยตัดสินใจลองไปหาคลินิกก

สมาชิกหมายเลข 9301964

กายภาพบำบัด

Office Syndrome

โรคไมเกรน

สุขภาพกาย

เล่น T25 แล้วปวดเข่า

เล่น T25 แล้วปวดเข่าข้างขวาค่ะ พึ่งเล่นมาได้อาทิตย์กว่าๆ ก็ไม่มีปัญหาไร แต่วันก่อนกระโดดเอาขาลงพลาดไปลงเข่าขวารู้สึกเจ็บจี๊ดๆ ก็เล่นต่อจนจบเพราะคิดว่าคงไม่อะไรม

สมาชิกหมายเลข 967479

ฟิตเนส

FOCUS T25 (T25)

ท่ากระโดดในคลิปต่าง ๆ เช่นใน T 25 ควรเอาปลายเท้า หรือส่วนไหนลงคะจึงจะถูกหลัก ไม่ปวดเข่า

ทั้ง T25 และคลิปอื่น ๆ สังเกตว่าท่าจะคล้าย ๆ กัน แต่เราสังเกตไม่ทันว่า ท่าที่ถูกต้องต้องทำยังไง เช่น 1. ถ้าเป็นจังหวะอยู่นิ่ง ๆ แล้ว squart ต้องลงน้ำหนักที่ส้นเ

อุ๊ดจิม

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

ปัจจุบัน ออกกำลังกายตามยูทูบ และ T25 ภายในบ้าน โดยไม่ใส่รองเท้าผ้าใบ จะเป็นอันตรายต่อเข่าหรือไม่คะ

เนื่องจากพอลองกลับมาใส่รองเท้าผ้าใบ แล้วรู้สึกเจ็บเท้าเวลากระโดด เป็นเพราะรองเท้าหรือเพราะอะไรคะ?

หน่อง1300

สุขภาพกาย

ฟิตเนส

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ลดความอ้วน

FOCUS T25 (T25)

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 5 ... พอหมอกายภาพบำบัด

เมื่อวานไปคุยกับหมอกายภาพมาครับ หมอกระดูกส่งต่อให้ไปปรึกษาวิธีการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับเข่าเสื่อม หลังจากนี้อีก 10 วัน ผมต้องไปคุยกับหมอออร์โธฯ เจ้าของไข้อีกรอบ

norapob

กายภาพบำบัด

Weight Training

สุขภาพกาย

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

วิ่งเพื่อสุขภาพ

ทำฟัน รักษารากฟัน เพื่อนๆมีแนะนำคุณหมอมือเบา ราคาไม่แรง หรือแบ่งจ่ายได้มั้ยคะ? แถวอโศก (สู้ราคาคลินิกแรกไม่ไหว T_T)

สวัสดีค่ะ พี่ๆเพื่อนๆ ไม่ไหวแล้วค่ะทุกคน... ปวดฟันซี่ในสุดจนนอนร้องไห้มา 2 คืนติดเลยค่ะ ปวดแบบตุบๆ จี๊ดขึ้นสมอง กินยาแก้ปวดตัวแรงก็ช่วยได้แค่แป๊บเดียวเอง 😭 เมื

สมาชิกหมายเลข 9259109

คลินิกทันตกรรมจัดฟัน

ทันตกรรม

ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียงตอนที่ 2 (ในเมื่อหมอปฏิเสธบอกว่าไม่ต้องผ่าตัด)

ต่อจากตอนแรกนะครับ https://pantip.com/topic/43881826 เมื่อหมอปฏิเสธไม่ทำการผ่าตัดให้ / หรือปาฏิหาริย์จะมีจริง ผมไปพบหมอ Orthopedics ตามนัดเพื่อตัดสินชี้ชะตาว่าจ

norapob

กายภาพบำบัด

สุขภาพกาย

การผ่าตัด

วิ่งเพื่อสุขภาพ

หมอนรองกระดูกเข่าฉีก รักษาด้วยการกายภาพแล้วไม่ดีขึ้น

มีอาการเสียวหัวเข่า ปวดหัวเข่าทุกครั้งที่มีการลงน้ำหนักเวลาเดิน หรือเวลานั่งอยู่เฉยๆก็จะมีอาการเสียวแปร๊บๆ มีอาการหัวเข่าล๊อค ถ้านั่งงอขาหรืองอเข่า จะยืดขาออกมา

นู๋หงษ์ตัวดี

กายภาพบำบัด

แพทย์

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

โรงพยาบาล

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพกาย ฟิตเนส FOCUS T25 (T25)

{room_name}

ใครเล่น T25 ปวดเข่ามั่ง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ