เว็บไซต์ในเครือ
bloggang.com Bloggang pantown.com Pantown pantipmarket.com PantipMarket
maggang.com Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
Pantip Application Pantip iOS Pantip Android Pantip Android
เกี่ยวกับเรา

เวทแบบ full body มีโปรแกรมยังไงครับ

ตอนนี้สูง175 นน.80 อยากลดนน.ให้เหลือ65 ควบคุมอาหารด้วย+ทานL-canateen*L-arginine*FORplus(สลายไขมัน)+เพิ่งเริ่มเล่นT25ได้3วัน เข้ามาอ่านในฟิตเนสแล้วเห็นว่าเล่นเวทแบบฟูลบอดี้ไปด้วยได้ คืออยากลดนน.ก่อน แล้วค่อยไปเน้นเวทเป็นส่วนๆ แต่เห็นมีแบบ full body แต่ทำไม่เป็นครับ วานผู้รู้ช่วยบอกทีครับ ต้องไปทำที่ยิมไหมครับ หรือทำที่บ้านก็ได้ครับ ขอบคุณครับ
0
ถูกใจให้พอยต์
สมาชิกหมายเลข 1568086
แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
ติดต่อทีมงานพันทิป |  ติดต่อลงโฆษณา
BlogGang |  PantipMarket |  Pantown |  Maggang
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่