ถ้าทำ T25 ไปประมาณ 8 นาทีแล้วไม่ไหว

อยากถามค่ะ ถ้า 8 นาทีแล้วเหนื่อยมากๆ (พอดีเป็นคนอวบค่ะ แฮ่ๆ )  แล้วพักสักประมาณ 1 นาที เพราะรู้สึกได้ว่าต้องพักแน่ๆเพราะมีอาการปวดๆที่ท้องด้านขวาทำต่อไม่ไหวเลยค่ะ 5555555 แล้วทำต่อผสมๆกับทำตามทาเนีย จะทำให้ออกกำลังครั้งนี้ไม่สมบูรณ์รึเปล่าคะ ?