...เราไม่ค่อยมีความรู้เรื่องรองเท้าเลยค่ะ แบบ training แบบ running มันต่างกันยังไง
...เราเริ่มออก t25 ครบ วีคที่3พรุ่งนี้แล้วค่ะ เดิมก็ใช้ nike revolution2 (ยืมรูปจากเน็ต) คู่นี้เวลากระโดด ไม่ปวดส้นเท้าดี แต่เวลาใช้ปลายเท้าลง จะรู้สึกตึงช่วงกลางเท้า เวลาขยับซ้ายขวา จะไม่ค่อยคล่อง ติดส้นเท้า ตอนนี้ยกให้คุณแฟน ใช้วิ่งไปแล้ว..
...สำหรับคู่นี้ พอดีไปเดินห้าง เจอnike free5.0
ลดราคา จาก 4000 เหลือ2390 เลยจัดการสอยมา แต่ไม่รู้ว่าจะเหมาะกับ t25มั้ย?? ใช้ไปนานๆ จะมีปัญหาอะไรกับเข่าและเท้าหรือเปล่า จากการทดลองใช้งาน เบาสบายเท้า ไม่อับ เวลาขยับซ้ายขวา ไม่ติดส้นเท้า แต่ยังไม่เคยกระโดดหนักๆสักที (เพราะทำตาม ทาเนีย อิอิ) คือไม่รู้ว่า แบบนี้ มันเป็น เทรนนิ่ง หรือรันนิ่ง แล้วแบบไหนที่เหมาะสำหรับ t25ที่สุดคะ...เพื่อนๆใช้แบบไหนกันบ้าง
สุดท้าย...อยากบอกว่า จขกท เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก เพราะเวลาไม่เหมือนชาวบ้านชาวช่องเค้า เนื่องจาก จขกท ตื่น 11โมง และทำงานยาวไปจนถึง 23:00 กว่ากลับถึงบ้านก็เหนื่อยมากแล้ว ถึงไม่เคยออกกำลังกายเลย ก่อนออกt25 จขกท.หนัก 67 สูง165 หลังจากเล่นt25 Alpha ครบวีคที่3 ชั่งนน. เหลือ65 สัดส่วนเล็กลง ใส่กางเกงตัวเก่าๆได้แล้ว แค่พยายามออกกำลังทุกวัน แค่ทำตามทาเนีย ไม่ได้ทำเต็มที่ ก็ยังลดลงได้ อยากให้กำลังใจเพื่อนๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักนะคะ การออกกำลัง ไม่ใช่ได้แค่หุ่นสวย แต่สุขภาพ ยังดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ว่างๆ จะมารีวิวรูป ก่อนและหลังให้ดูนะคะ
รองเท้าที่เหมาะสำหรับ T25
...เราเริ่มออก t25 ครบ วีคที่3พรุ่งนี้แล้วค่ะ เดิมก็ใช้ nike revolution2 (ยืมรูปจากเน็ต) คู่นี้เวลากระโดด ไม่ปวดส้นเท้าดี แต่เวลาใช้ปลายเท้าลง จะรู้สึกตึงช่วงกลางเท้า เวลาขยับซ้ายขวา จะไม่ค่อยคล่อง ติดส้นเท้า ตอนนี้ยกให้คุณแฟน ใช้วิ่งไปแล้ว..
...สำหรับคู่นี้ พอดีไปเดินห้าง เจอnike free5.0
ลดราคา จาก 4000 เหลือ2390 เลยจัดการสอยมา แต่ไม่รู้ว่าจะเหมาะกับ t25มั้ย?? ใช้ไปนานๆ จะมีปัญหาอะไรกับเข่าและเท้าหรือเปล่า จากการทดลองใช้งาน เบาสบายเท้า ไม่อับ เวลาขยับซ้ายขวา ไม่ติดส้นเท้า แต่ยังไม่เคยกระโดดหนักๆสักที (เพราะทำตาม ทาเนีย อิอิ) คือไม่รู้ว่า แบบนี้ มันเป็น เทรนนิ่ง หรือรันนิ่ง แล้วแบบไหนที่เหมาะสำหรับ t25ที่สุดคะ...เพื่อนๆใช้แบบไหนกันบ้าง
สุดท้าย...อยากบอกว่า จขกท เป็นคนขี้เกียจออกกำลังกายมาก เพราะเวลาไม่เหมือนชาวบ้านชาวช่องเค้า เนื่องจาก จขกท ตื่น 11โมง และทำงานยาวไปจนถึง 23:00 กว่ากลับถึงบ้านก็เหนื่อยมากแล้ว ถึงไม่เคยออกกำลังกายเลย ก่อนออกt25 จขกท.หนัก 67 สูง165 หลังจากเล่นt25 Alpha ครบวีคที่3 ชั่งนน. เหลือ65 สัดส่วนเล็กลง ใส่กางเกงตัวเก่าๆได้แล้ว แค่พยายามออกกำลังทุกวัน แค่ทำตามทาเนีย ไม่ได้ทำเต็มที่ ก็ยังลดลงได้ อยากให้กำลังใจเพื่อนๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักนะคะ การออกกำลัง ไม่ใช่ได้แค่หุ่นสวย แต่สุขภาพ ยังดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ว่างๆ จะมารีวิวรูป ก่อนและหลังให้ดูนะคะ