ปกติเป็นคนออกกำลังกายโดยการวิ่งจ๊อกกิ้ง 30 นาที ไม่มีการพัก แต่ตอนนี้หยุดเล่นไปเพราะอาการปวดเข่า
เราเลยหันมาเล่น T25 แทน (เพราะเห็นเค้าฮิตกัน) เราเล่นมา 4 วันละ แต่เราไม่รู้สึกเหนื่อยเลย
เหงื่อออกนิดเดียวเอง ทั้งๆทีทำตามวิดีโดเป๊ะๆทุกอย่าง (แต่เมื่อย ปวดตัวมากกว่า) ออกครบ 25 นาที เราก็ยังคุยได้ปกติ หัวใจเต้นแรงน้อยกว่าตอนที่เราวิ่ง
นั่งพัก 2 นาที เราก็หายเหนื่อยแล้ว
เราเลยอยากรู้ว่า อย่างนี้มันจะเห็นผลสำหรับเรามั๊ย?
เราไม่ได้อยากผอมนะ เพราะตอนนี้หนัก 46กก. เอว26 สะโพก33
เราแค่อยากมีกล้ามหน้าท้องอ่ะ แต่ออกT25ละไม่เหนื่อยเลยจริงๆ ซื้อมาก้แพง กลัวไม่ได้ผล เสียดายเงินอ่ะ!!!
ใครเล่น T25 แล้วไม่เหนื่อยเหมือนเราบ้าง?
เราเลยหันมาเล่น T25 แทน (เพราะเห็นเค้าฮิตกัน) เราเล่นมา 4 วันละ แต่เราไม่รู้สึกเหนื่อยเลย
เหงื่อออกนิดเดียวเอง ทั้งๆทีทำตามวิดีโดเป๊ะๆทุกอย่าง (แต่เมื่อย ปวดตัวมากกว่า) ออกครบ 25 นาที เราก็ยังคุยได้ปกติ หัวใจเต้นแรงน้อยกว่าตอนที่เราวิ่ง
นั่งพัก 2 นาที เราก็หายเหนื่อยแล้ว
เราเลยอยากรู้ว่า อย่างนี้มันจะเห็นผลสำหรับเรามั๊ย?
เราไม่ได้อยากผอมนะ เพราะตอนนี้หนัก 46กก. เอว26 สะโพก33
เราแค่อยากมีกล้ามหน้าท้องอ่ะ แต่ออกT25ละไม่เหนื่อยเลยจริงๆ ซื้อมาก้แพง กลัวไม่ได้ผล เสียดายเงินอ่ะ!!!