หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บจี๊ดๆที่อกซ้าย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โรคหัวใจ
ออกกำลังกาย
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเริ่มออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งไปสักพักร่างกายเริ่มเหนื่อยเริ่มหายใจเร็วแล้วมีความรู้สึกปวดจี๊ดที่อกซ้ายครับ พอวิ่งเบาลงหรือเดินอาการเริ่มหายครับ แต่ผมไม่เหนื่อยน้ะครับ เพราะปกติเล่นเวท+กับเดินเร็วครับ แต่อยากลองมาวิ่งดูครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมวิ่งออกกำลังกายแล้วมีอาการเจ็บหัวใจ?
อายุ 18 สูง 158 หนัก 45 ค่ะ เวลาออกกำลังกายแบบ bodyweight ยกดัมเบล กระโดดตบไรงี้ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ แต่พอไปวิ่งทีไร ไม่ถึง 20 วิ.ก็รู้สึกเจ็บแถวหัวใจ เลยหยุดแล้วเดินจนหายเจ็บ พอวิ่งต่อสักพักก็เจ็บไปทั้
สมาชิกหมายเลข 1906703
มีอาการปวดบริเวณหน้าอกด้านซ้ายใต้รักแร้ เสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมครับ
มีอาการเจ็บบริเวณหน้าอกด้านซ้าย ระหว่างบริเวณใต้รักแร้กับราวนม ตามรูปเลยครับ แต่ไม่ได้เจ็บหรือปวดมาก แต่มันเจ็บคล้ายๆโดนตอด หรือโดนอะไรกดเบาๆครับ โดยรวมยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติครับ ไม่มีอาการเหนื
Pale Horse
มีอาการเสียวๆที่บริเวณอกด้านซ้าย
ผมรู้สึกเสียวๆเจ็บจี๊ดๆแต่ไม่เจ็บมากบริเวณอกด้านซ้ายครับเป็นๆหายๆ ประมาณ 1-2 นาที ผมเป็นคนสูบบุหรี่อยู่แล้ว มีอาการแค่นี้ครับ ผมเครียดมากเลยเกี่ยวกับโรคหัวใจรึปล่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 8666128
เจ็บหน้าอกข้างขวา
เรารู้สึกเจ็บหน้าอกที่ข้างขวาเจ็บเวบาเรานอนทับมันจะรู้สึกเจ็บแบบแสบ เจ็บแบบจี๊ดเลย เราไม่รู้เกิดจากอะไรเราไม่ได้ยกของหนักเลยนะ แต่อยู่ๆ ก็เป็นขึ้นมา แล้วอาทิตย์ที่ผ่านมาเราก็รู้สึกหื้ดๆ ที่หน้าอกขวาแต
สมาชิกหมายเลข 9100584
**คำเตือน: ค่อนข้าง🔞 แต่เน้นเรื่องสุขภาพมากกว่า** ชอบลืมหอบหายใจเวลาช่วยตัวเองหรือมีเพศสัมพันธ์แล้วพอเสร็จมันขาดอากาศ
เรื่องมีอยู่ว่าผมเป็นโรคโลหิตจางครับ ซึ่งทำให้ร่างกายผมอ่อนแอมาก ๆ เอาจริง ๆ ใครบอกนอนกลิ้งแล้วสบาย แต่ผมนอนกลิ้งแล้วยังเหนื่อยบวกกับที่เป็นคนที่ชอบออกแรงวิ่งเล่นตั้งแต่เด็กจนมัธยม แล้วก็ตอนนี้ผมก็ ม.
สมาชิกหมายเลข 8761745
ฝึกอานาปานสติแบบแผ่ลมหายใจไปทั่วร่างกาย
ท่านพ่อลี สอนว่า ...... "เมื่อกำหนดลมหายใจเข้าออกได้สะดวกดีแล้วก็ขยายลมไปให้ทั่วร่างกาย จนเกิดความคล่องแคล่วเบาสบายนี่เรียกว่าเป็นส่วน คุณสมบัติ ของการทำสมาธิ การกำหนดจิตไม่ให้พลาดไปจากลมหายใจ
สมาชิกหมายเลข 9213307
อากาศเปลี่ยนกะทันหัน อย่ามองข้าม อาจเสี่ยงหลอดเลือดหดตัว
อุณหภูมิลดเร็ว ผู้สูงอายุเสี่ยง! หลอดเลือดหดตัว หัวใจทำงานหนัก ❄️ เมื่อเข้าสู่ฤดูหนาว หลายคนมักเพลิดเพลินกับอากาศเย็นสบายโดยไม่รู้ว่า “อุณหภูมิที่ลดลง” สามารถส่งผลต่อการทำงานของหัวใจและหลอ
VEJTHANI HOSPITAL
วิ่งออกกำลังกาย
เราไม่เคยวิ่งหรือออกกำลังกายแบบจริงจังมาก่อนเลยวันนี้จะไปวิ่งวันแรกมีใครแนะนำได้บ้างวิ่งแบบไหนให้ไม่เจ็บเนื้อปวดตัวบ้างวิ่งวันแรกวิ่งกี่โลดีแนะนำหน่อยค้าบพี่ๆ
สมาชิกหมายเลข 7331945
เจ็บหน้าอกซ้ายเป็นๆหายๆ
ตั้งกระทู้มาจะมาถามเพื่อนๆพี่ๆทุกคนค่ะ คือเราเจ็บอกซ้ายจี๊ดๆมาตั้ง2-3ปีแล้วจะเจ็บเฉพาะตอนขึ้น-ลงบรรได,ยกของหนัก,วิ่งหรือทำอะไรเหนื่อยๆก็จะเจ็บ ตอนเป็นจะเจ็บแบบหายใจไม่ออก ขยับแล้วเจ็บ บางครั้งจะเจ็บร้
สมาชิกหมายเลข 8317491
ปวดหลังเวลาหายใจ
เมื่อวานเราได้อุ้มเด็กเล่นค่ะพอสักพักก็มีอาการปวดจี๊ดๆที่หลังฝั่งขวาพอหายปวดไปอาการก็กลับมาปวดมากกว่าเดิมปวดเเบบไม่หายไปค่ะปวดเเบบเมื่อยๆล้าๆกดเเล็วเจ็บเวลาหายใจเข้าก็จะเจ็บที่หลังด้วยค่ะตอนนี้ทรมานมา
สมาชิกหมายเลข 7610158
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โรคหัวใจ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 97
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บจี๊ดๆที่อกซ้าย