หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งแล้วเจ็บจี๊ดๆที่อกซ้าย
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โรคหัวใจ
ออกกำลังกาย
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเริ่มออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งไปสักพักร่างกายเริ่มเหนื่อยเริ่มหายใจเร็วแล้วมีความรู้สึกปวดจี๊ดที่อกซ้ายครับ พอวิ่งเบาลงหรือเดินอาการเริ่มหายครับ แต่ผมไม่เหนื่อยน้ะครับ เพราะปกติเล่นเวท+กับเดินเร็วครับ แต่อยากลองมาวิ่งดูครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมวิ่งออกกำลังกายแล้วมีอาการเจ็บหัวใจ?
อายุ 18 สูง 158 หนัก 45 ค่ะ เวลาออกกำลังกายแบบ bodyweight ยกดัมเบล กระโดดตบไรงี้ไม่มีปัญหาอะไรนะคะ แต่พอไปวิ่งทีไร ไม่ถึง 20 วิ.ก็รู้สึกเจ็บแถวหัวใจ เลยหยุดแล้วเดินจนหายเจ็บ พอวิ่งต่อสักพักก็เจ็บไปทั้
สมาชิกหมายเลข 1906703
มีอาการเสียวๆที่บริเวณอกด้านซ้าย
ผมรู้สึกเสียวๆเจ็บจี๊ดๆแต่ไม่เจ็บมากบริเวณอกด้านซ้ายครับเป็นๆหายๆ ประมาณ 1-2 นาที ผมเป็นคนสูบบุหรี่อยู่แล้ว มีอาการแค่นี้ครับ ผมเครียดมากเลยเกี่ยวกับโรคหัวใจรึปล่าวครับ
สมาชิกหมายเลข 8666128
มีอาการปวดบริเวณหน้าอกด้านซ้ายใต้รักแร้ เสี่ยงเป็นโรคอะไรไหมครับ
มีอาการเจ็บบริเวณหน้าอกด้านซ้าย ระหว่างบริเวณใต้รักแร้กับราวนม ตามรูปเลยครับ แต่ไม่ได้เจ็บหรือปวดมาก แต่มันเจ็บคล้ายๆโดนตอด หรือโดนอะไรกดเบาๆครับ โดยรวมยังสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติครับ ไม่มีอาการเหนื
Pale Horse
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง #8 - ออกกำลังกายแล้ววันรุ่งขึ้นปวดเมื่อยทำไงดี https://pantip.com/topic/43881826 : ตอนที่ 1 ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน https://pantip.com/topic/43918
norapob
วิ่งจ๊อกกิ้ง VS วิ่งแข่งจับเวลา
ผมเริ่มหัดวิ่งจ๊อกกิ้ง ได้มาประมาณ 3 อาทิตย์ วันแรกก็สามารถ 5 กม. ยาว ๆ ได้เลย แต่ค่าเฉลี่ยอยู่ที่ 6.5 - 7 กม/นาที แต่ก็สามารถรันต่อเนื่องได้สบาย ๆ 30 - 60 นาที ทีนี้ไปสอบวิ่ง 1 กม. / 4.55 นาที ผลคือ
สมาชิกหมายเลข 4409095
[CR] รีวิวพลีชีพ! โดน "Shock Wave" ครั้งแรก... น้ำตาเล็ดแต่ "เจ็บแต่จบ" โล่งสะใจมาก! (Recovery Me)
สวัสดีเพื่อนๆ ชาวพันทิปสายปวดบ่า ปวดหลัง ออฟฟิศซินโดรมทุกคนครับ วันนี้ขอมาตั้งกระทู้รีวิวความรู้สึกตอนโดนเครื่อง "Shock Wave" (ช็อกเวฟ) กระแทกครั้งแรกในชีวิต! สารภาพตรงนี้เลยว่า... วินาทีที
สมาชิกหมายเลข 9304823
วิ่งตอนเช้าแค่ครึ่งชั่วโมง แต่กลับรู้สึกเหมือนได้เริ่มวันใหม่แบบเต็มที่
สวัสดีครับ 😊 ปกติเป็นคนไม่ค่อยตั้งกระทู้ แต่วันนี้อยากมาแชร์ประสบการณ์เล็กๆ ของตัวเองเกี่ยวกับการวิ่งครับ ช่วงนี้ผมเริ่มกลับมาวิ่งตอนเช้าอีกครั้ง หลังจากที่เคยหยุดไปนานเพราะงานเยอะแล้วก็เหนื่อย ทำให้ร
สมาชิกหมายเลข 8499728
ผ่าฟันคุด ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ การผ่าฟันคุดที่หลาย ๆ คนอาจจะกลัวจนไม่กล้าไปผ่านะครับ จะไล่เป็นขั้นตอนเลย - ผมไปหาหมอที่คลินิก แล้วก็ไปบอกหมอว่ามีอาการปวดที่ซีกซ้ายล่าง หมอถามว่าจะผ่าเลยมั้ย ผมก็ตอบตกลงผ่า
สมาชิกหมายเลข 8340904
ช่วงนี้ เราพบเห็นคนเป็นงูสวัด 🐍กันหลายคนนะคะ ทั้งที่อายุยังไม่มากเลย 50 ต้นๆ อย่างไรแล้ว มีวัคซีนป้องกันนะคะ
เมื่อก่อน พูดถึงงูสวัด ก็ตุ่มๆ ขึ้นติดเชื้อ ถ้ารอบตัวจะต้องแย่แน่ ตายแน่ คือ ฟังแต่เด็ก พอเรียนหมอ มันจะรอบตัวได้ไง มันติดเชื้อ เส้นประสาททีละข้าง ไม่ 2 ข้างพร้อมกัน (2ข้าง นี่ ต้องภูมิต่ำ สุดๆ) เ
Lady_Simplicity
ช่วยแนะนำวิตามินอาหารเสริมหน่อยค่ะ
ช่วง1เดือนที่ผ่านมารู้สึกร่างกายอ่อนเพลีย ปวดเมื่อยตามตัว ไม่มีแรงอย่างเห็นได้ชัด ปกติจะออกกำลังกายตลอดแต่ช่วงนี้จะรู้สึกเมื่อยมากๆ แขนขาไม่มีแรงเวลาออกทำให้ออกได้แปปๆก็เหนื่อยหรือเวลาทำงานปกติก็เดินท
สมาชิกหมายเลข 8907218
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
โรคหัวใจ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 38
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งแล้วเจ็บจี๊ดๆที่อกซ้าย