หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขณะวิ่งออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นหรือเจ็บหน้าอก มันปกติไหมครับ?
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ผมพึ่งเริ่มต้นวิ่งออกกำลังกายได้ไม่นาน ก็เริ่มจากการเดินก่อน หลังจากเดินไปซักพักถึงจะวิ่ง แต่สังเกตุว่าพอวิ่งไปซักระยะมันจะรู้สึกแน่นหรือเจ็บหน้าอก พอเราหยุดวิ่งแล้วกลับมาเดินซักพักก็หายอะครับ ไม่ทราบว่ามันเป็นอาการปกติของการออกกำลังกายหรือปล่าว?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิ่งแล้วเจ็บจี๊ดๆที่อกซ้าย
สวัสดีครับ พอดีว่าผมเริ่มออกกำลังกายแบบวิ่งจ๊อกกิ้ง วิ่งไปสักพักร่างกายเริ่มเหนื่อยเริ่มหายใจเร็วแล้วมีความรู้สึกปวดจี๊ดที่อกซ้ายครับ พอวิ่งเบาลงหรือเดินอาการเร
Aunza138
เจ็บกล้ามเนื้อต้นขา
สอบถามผู้รู้หน่อยครับ พอดี2-3วันก่อนไปเล่นบอลมา แต่ด้วยความขี้เกียจเลยไม่ได้วอร์มร่างกายก่อนเล่น เล่นไปเล่นมา มีจังหวะนึง ก้าวขาเพื่อที่จะไปตัดบอล อยู่ดีๆก็รู้
สมาชิกหมายเลข 5629942
วิ่งแล้วเจ็บต้นขา
คือเราไปวิ่งมาค่ะ แต่เป็นคนไม่ออกกำลังกายแล้วก่อนวิ่งก็ไม่ได้วอมร่างกาย หลังวิ่งเสร็จมีอาการปวดต้นขาด้านใน เหมือนขาเคล็ด จะรู้สึกเจ็บจี๊ดๆเวลาเดิน แต่ถ้านั่งหรื
สมาชิกหมายเลข 6910075
สอบถามเรื่องอาการบาดเจ็บ (ข้อเท้า) จากการวิ่งครับ
ตามหัวข้อเลยน่ะครับ พอดีผมเริ่มวิ่งมาได้สักระยะแล้ว วิ่งประมาณ 5.50 กิโล กว่าๆ ใช้ความเร็วที่ เพส 5.16 - 5.30 โดยประมาณ ใช้รองเท้าวิ่งทั่วไปของ Nike ขณะที่ยืดแล
สมาชิกหมายเลข 2176033
เวลาออกกำลังกายจะปวดๆตรงหน้าอกด้านซ้าย มีใครพอทราบสาเหตุบ้างค่ะ
เวลาเดินปกติ อยู่เฉยๆมันจะไม่เจ็บ แต่พอเริ่มเดินออกกำลังกาย เดินเยอะๆขึ้น วิ่งนิดๆก็เจ็บตรงหน้าอกข้างซ้าย หายใจเข้าลึกๆก็ไม่หาย คือแบบต้องหยุดวิ่งเลยอ่ะค่ะถึงจะ
สมาชิกหมายเลข 4134259
🔥🏃♀️ 2 ชั่วโมง 4 นาที ที่สะเทือนวงการ! แอน ทอง ทำขอนแก่นคึกทั้งเมือง!
ฮาล์ฟมาราธอนต้องจำ! แอน ทอง ปลุกกระแสจนขอนแก่นสะเทือน … CR, แอน ทอง 👇🏻 “วิ่งงาน ขอนแก่นวันนี้.. มีระยะเดียวเลยคือ Half Marathon เจอแต่นักวิ่งตัวจริง วิ่งเก่ง
ไก่ทองแก้ว
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร
หากโลกนี้เลือกออกกำลังกายได้อย่างเดียว คุณจะเลือกอะไร วิ่ง โยคะ ฟุตบอล เวทเทรนนิ่ง ชกมวย ... ... ... ... ... ... และอีกหลายตัวเลือก
nordisk300
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
ใครวิ่ง Pace เกิน 20 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สมาชิกหมายเลข 6789905
🏃♂️💜🌫️ วิ่งฝ่า PM2.5 สองร้อยกว่าๆ กับมุมมองที่เปลี่ยนไปต่อ ‘ฮานอย’
“ถ้ามีใครบอกผมว่า ‘ไปวิ่งในที่ที่อากาศเป็นพิษที่สุดในโลกสิ แล้วคุณจะรักเมืองนั้น’ ผมคงไม่มีทางเชื่อเขา และคงด่าในใจกลับไปแล้ว...” ผมไม่ประทับใจ “ฮานอย” เลยในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8892012
พาลูกไปซื้อกาแฟเซอร์ไพรส์ภรรยา ที่ Starbucks
ร้าน Starbucks ร้านนี้มี 2 ชั้น แต่ผมไม่เคยขึ้นชั้น 2 ปกติก็ไม่ค่อยได้เข้าหรอกครับ หลังสั่งกาแฟเสร็จ ลูกชายบอกว่าให้ผมพาขึ้นไปนั่งรอข้างบน ผมก็ถามน้อง บาริสต้า
HMC
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขณะวิ่งออกกำลังกายแล้วรู้สึกแน่นหรือเจ็บหน้าอก มันปกติไหมครับ?