สิ่งที่ได้จากT25มีอะไรอีก มาแชร์กันค่ะ

ส่วนตัวเราแล้วคือช่วงหลายๆเดือนที่ผ่านมากลับจากทำงาน(18.00 น)จะนอนกองอยู่บนเตียงแชทไลน์ตลอดเวลา ฟังเพลงบ้าง ทวิตเตอร์บ้างนิดๆหน่อยๆ ยันห้าทุ่มเที่ยงคืนแล้วลุกไปอาบน้ำ รีบวิ่งมาแชท ทาครีมอีกสองนาที(รีบ) ปิดไฟนอนเล่นโทรศัพท์จนกว่าจะหลับก็ตีหนึ่งได้ แต่มาระยะสองสามอาทิตย์ที่ผ่านมาไม่มีคนให้คุยด้วยแล้ว(แอบสะใจตัวเองปนสมน้ำหน้า) ว่างมากเลยอืมมม เค้าฮิตกันนี่T25ลองบ้างดีกว่าเพราะไม่รู้จะทำไรแล้วอารมณ์นี้ไม่อยากออกไปเจอผู้เจอคนด้วย ก็เต้นๆๆๆๆๆไปวันไหนคิดมาก(คิดถึง)ก็ร้องไห้ไปเต้นไปร้องๆไปสักพักเต้นตามไม่ทันก็ต้องมีสติ หยุดร้องก่อน ค่อยไปร้องตอนอาบน้ำเดี๋ยวเต้นไม่ทัน แต่ๆๆๆผลที่ตามมามันอยู่ตรงเน้คร่าาาา
เรา...
- ทานอาหารเย็นตรงเวลาทุกวัน เพราะมันมีผลในการเล่นของเรา
- กลับจากทำงานต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าแล้วไปเล่น เพราะกว่าจะอาบน้ำสระผมมันจะดึกน่ะค่ะ
- เสร็จจากเล่นพักนิดนึงแล้วอาบน้ำ สระผม(ทุกวัน)
- ตื่มน้ำผลไม้ 1 กล่อง
- เป่าผมให้แห้ง ทาครีม
- ฟังเพลง 15 นาที ปิดไฟนอน(เพราะเหนื่อยมากกกก)
สรุปสั้นๆว่า
มันพาชีวิตเราไปในเชิงบวกมากกว่าได้สุขภาพซะอีกสำหรับเรา


เพื่อนๆล่ะคะได้อะไรบ้างนอกจากสุขภาพ มาแชร์กันค่ะ