หาสายresistance Band

ผมเป็นคนผอมครับต้องการเล่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อนี่เหมาะรึเปล่าครับ พอดีมีคนแนะนำมา แล้วจะรู้ได้ไงว่าควรซื้อแรงต้านเท่าไหร่ มียี่ห้อไหนแนะนำ ราคาไม่สูงมาก ขอบคุณมากค๊าบ

คืออยากได้อุปกรณ์ทำเวทเทรนนิ่งส่วนขา เพราะไม่สามารถทำพวกท่าแนวsquatได้อ่ะครับ เพราะเจ็บเข่ากับปวดหลัง แล้วก็ไม่ได้ไปฟิตเนสที่ไหน เห็นว่าพวก resistance band ใช้ออกกำลังกายส่วนขาได้ด้วย ที่เห็นขายในเน็ต

เหมือนหัวข้อครับสามารถเล่นได้ไหมครับหรือว่ามันไม่สามารถฝึกได้ แตกต่างกันมากน้อยยังไงครับ ขอบคุณครับผมกำลังลดน้ำหนักครับเริ่มจากการสร้างกล้ามเนื้อเพื่อนเพิ่มการเผาพลานแถวบ้านไม่มีฟิตเนสจึงซื้ออุปกรณ์มา

สนใจจะสร้าง ฟิตเนส ยิมเล่นเองในบ้าน อยากทราบว่าต้องมีเครื่องเล่น อุปกรณ์ อะไรบ้าง อยากปรึกษาคนที่มียิม ฟิตเนสในบ้าน

คืออยากได้อย่างดีอะครับ มียี่ห้อแนะนำ และที่จำหน่ายมั้ยครับ คืออย่างได้แบบในคลิปนี้เลยอะครับ อย่ารู้ว่าคิอยี่ห้ออะไร หาซื้อที่ไหน https://youtu.be/ysT7anaj4AU

กระทู้เกี่ยวกับ ขายอุปกรณ์ออกแกำลังกายเสื้อผ้าร้องเท้ากีฬาเมื่อหลายสัปดาห์ที่เเล้วที่ขึ้นกระทู้เเนะนำ ห้องเครื่องแป้ง ใครมีกระทู้เก็บไว้บ้างครับหาไม่เจอเลย

เป็นคนเท้ายาวประมาณ 26 cm หน้าเท้าแอบกว้างนิดนึง น่าจะต้องใส่ไซส์ผู้ชาย น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะ จะไว้ใช้ใส่เดิน-เดินเร็ว ใช้ 1-2 ชม.ต่อวันค่ะ

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

พอดีว่าจะซื้อเครื้องซักผ้า 10 กิโล พอจะมียี่ห้อไหนแนะนำบ้างมั้ยครับ กับตอนนี้เล็งๆไว้ก็เป็น hitashi กับ toshiba ดีมั้ยครับ

อยากทราบว่า 1. มันใช้ได้นานไหม เมื่อเทียบกับพวก Resistance tube เเบบมีด้ามจับ 2. ยี่ห้อ Kylin กับ TTCZ มีใครเคยใช้ไหม 3. หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ ขอบคุณครับ