ขอถามเรื่อง resistance band หน่อยครับ

จะเอามาเล่นแบบใน clip น่ะครับแต่กลัวว่ามันจะขาด....แบบว่าถ้าไม่ใช่ยังดึงไม่ขึ้นครับจะทำเป็น negative เซตหลังๆก็หมดแรงเร็วเกินรู้สึกเหมือนไม่ค่อยได้อะไรครับเห็นแบบนี้เค้าบอกว่าเหมาะกับคนพึ่งเล่นบาร์ที่

คือผมอยากหาตัวresistance Bandดีๆมีผ้าหุ้มสายไม่เกิน2500อ่ะคับ พอมีใครทราบมั้ยครับว่าหาซื้อที่ไหนได้บ้าง

อยากทราบว่า 1. มันใช้ได้นานไหม เมื่อเทียบกับพวก Resistance tube เเบบมีด้ามจับ 2. ยี่ห้อ Kylin กับ TTCZ มีใครเคยใช้ไหม 3. หาซื้อได้ที่ไหนบ้างครับ ขอบคุณครับ

รบกวนเพื่อนๆ พี่ๆทุกคนหน่อยครับ เดือนนี้ผมติดภารกิจ ทำให้ไม่สะดวกออกเดินทางออกจากบ้าน แต่ผมหยุดเล่นฟิตเนสไม่ได้จริงๆครับ ว่าจะหา training band หรือ resistance band มาเอาไว้ใช้กับพวก bodyweight exercis

ตามหัวข้อ เลยนะคับ พอดีกำลังเล็งหา "รองเท้าวิ่งคู่แรก" (จะใช้เป็นรองเท้าฟิตเนสด้วยคับ) แนะนำสรีระตัวเองก่อนนะคับ เป็นคนอ้วนนะคับ น้ำหนัก 82-83 กก. สูง 167 ซม. อายุ 34 ปี ตั้งงบประมาณรองเท้าไ

เพื่อนๆชอบออกกำลังกายที่ฟิตเนส หรือที่บ้านมากกว่ากันครับ รบกวนขอเหตุผลประกอบด้วย เนื่องจากผมกำลังจะตัดสินใจว่าจะเลือกแบบไหนดี ขอบคุณมากๆครับผม

ผมเป็นคนผอมครับต้องการเล่นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อนี่เหมาะรึเปล่าครับ พอดีมีคนแนะนำมา แล้วจะรู้ได้ไงว่าควรซื้อแรงต้านเท่าไหร่ มียี่ห้อไหนแนะนำ ราคาไม่สูงมาก ขอบคุณมากค๊าบ

เห็นว่าสองตัวนี้สะดวกในการพกพา แต่ไม่ทราบว่าให้ผลต่างกันยังไง เน้นเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือกระชับกล้ามเนื้ออะไรน่ะครับ รบกวนขอคำแนะนำด้วยนะครับ

สวัสดีครับพี่ๆ น้องๆ นักวิ่งทุกคน 🏃‍♂️ มาขอคำปรึกษาเรื่องการวิ่งเพื่อลดน้ำหนัก เพราะตอนนี้เริ่มท้อแรงมากๆ 😔 ข้อมูลพื้นฐาน: เพศชาย อายุ 32 ปี น้ำหนัก 85 กก. ส่วนสูง 170 ซม. เป้าหมายอยากลงมาที่ 75