อยากทราบ อุปกรณ์ ที่ใช้ประกอบการเล่น T25 ครับ

มีใครที่เล่น T25 แล้วได้ผลบ้าง ความรู้สึกเป็นไง หนักไหม พอดีกำลังคิดว่าจะเริ่มเล่นค่ะ

โปรแกรมการออกกำลังกาย แบบ FOCUS T25 ของ Shuan T ไอพวกอุปกรณ์มีอะไรบ้างครับ และต้องใช้ขนาดไหน น้ำหนักเท่าไหร่ สายยางยืดนี่ ต้องใช้แรงต้านกี่ lb ดัมเบล ต้องหนักกี่ kg ขอบคุณล่วงหน้านะครับ

p90x กับ focus t25 ต่างกันอย่างไรบ้างครับ?

เอ่อ...หรือว่าจะจริงเนอะพวกมนุษย์ T25 นี่ พอมันเล่นไปเอะอะโชว์หน้าท้องแบนราบ เบ่งกล้ามแขนโชว์..เวลาอาบน้ำจับกล้ามเนื้อน่องเล่น มีแอบหยิบเนื้อตรงเอวดูว่า..ไขมันลดลงมั้ย ชอบถอดเสื้อผ้าออกหมดดูกระจก.. ไป

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามเรื่อง T25 ค่ะ อะไรคือ Alpha, Beta and Gramma ค้ะ คือว่าหนูเป็นมือใหม่ แล้วถ้าอยากจะเริ่มต้นเล่นมีอุปกรณ์อะไรที่ต้องใช้มั้ยค้ะ เช่น ยางยืด อะไรประมาณนี้อ่ะค่ะ ขอบคุณค่า

รองเท้า trainer ยี่ห้ออะไรก็ได้ที่ไม่ใช่ nike ครับ . ราคาถูก ๆ ไม่เกิน 2000 ไว้ใช้สำหรับ - การออกกำลังกายเบา ๆ - focus t25 ขอบคุณล่วงหน้าครับ .

เราเรียนเต้นอยู่ เป็นพวก street dance แล้วก็กำลังคิดว่าจะเริ่มเล่น t25 ด้วยค่ะ เลยอยากรู้ว่าต้องซื้อรองเท้าแยกมั้ย หรือไม่จำเป็น แล้วควรใช้แบรนด์อะไรที่ราคาไม่แรงมากดีคะ