หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีใครเล่น T25 บ้างคะ เป็นยังไงกันบ้าง
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
ดิฉันหาข้อมูลเกี่ยวกับ T25 มาได้สักพักแล้วคะ อยากจะลองเล่นดูบ้าง สั่งซื้อซีดีมาแล้วได้รับวันนี้เอง
มีใครเล่นแล้วน้ำหนักหรือรูปร่างเปลี่ยนแปลงกันยังไงบ้างคะ รีวิวกันหน่อยจ้า
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
T25 เต้นกันแล้วผลลัพธ์เป็นยังไงกันบ้างค่ะ?
ตามหัวข้อเลยจ้า เพื่อนๆใช้เวลาเต้นกันกี่วัน น้ำหนักลงกันบ้างหรือยังจ๊ะ แล้วลงกันกี่โลแล้วบ้างเอ่ย? ขอบคุนล่วงหน้าสำหรับความคิดเห็นทุกคนเลยนะจ๊ะ***
สมาชิกหมายเลข 1518437
มีพุงเหมือนคนท้อง
ดิฉันมีพุงเหมือนท้อง แล้วตอนนี้ดิฉันเริ่มหันมาออกกำลังกาย ควบคุมอาหารการกิน เลือกการกิน ไม่ดื่มพวกชา กาแฟ แต่น้ำหนักหรือขนาดพุงก็ไม่ค่อยลด ใครบอกจะมีวิธีอื่นหรือวิธีการลดหน้าท้อง กับลดน้ำหนักบ้า
สมาชิกหมายเลข 4182333
กินอาหารปกติแล้วออกกำลังกายt25 ได้ไหมคะ
อยากทราบว่าถ้าเราทานปกติแบบ เช้า ซีเรียล+นม0% กล้วยหอม1 ผล กลางวัน ข้าวราดแกงปกติ 1จาน เย็น ข้าวราดแกงปกติ 1 จาน(แต่ไปทางไม่ทอด ไม่หวาน ไม่มัน) แล้วออกกำลังกาย t25 รูปร่างจะออกมาเป็นยังไงคะ จะหุ่นกร
สมาชิกหมายเลข 1727903
อยากออกกำลังกายเฉยๆ(T25) แต่ผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้น
คิอความจริงแล้วไม่ได้อยากจะลดน้ำหนักอ่ะค่ะ แค่อยากออกกำลังกายเฉยๆ.... แต่ผลที่ได้คือน้ำหนักขึ้น ควรทำงัยดี เลิกออกกำลังกายซะ หรือ ต้องลดอาหารเพื่อมัน ( ทั้งที่ไม่อยากจะลด) เฮ้ออ
EIEI EIEI
เป็นคนผอม แต่มีพุง ไม่เหมาะกับ T25 ใช่มั้ยครับ?
คือผมเป็นคนที่รูปร่างโดยรวมผอม แต่มีพุง ไม่ใหญ่มาก สูง 171 หนัก 63 คือถ้าผมอยากลดพุง นี่ไม่ควรเล่น T25 ปะครับ เพราะกลัวน้ำหนักโดยรวมมันจะลดลงไปยิ่งผอมไปอีก ถ้าเน้นอยากเอาพุงออกก่อนนี่ควรเล่นแบบไหนดี
เยอะแยะตาแป๊ะไก๋
โปรแกรมการออกกำลัง FOCUS T25 ควรใช้ดัมเบลล์แบบหุ้มยาง หรือปรับน้ำหนักได้ดีครับ ??
ตามหัวข้อเลยครับ .. .. ควรเลือกใช้ดัมเบลล์แบบหุ้มยาง หรือปรับน้ำหนักได้ดี ที่ทำให้มีประสิทธิภาพการออกกำลังกายที่ดี และสะดวกต่อการออกกำลังกาย ขอบคุณล่วงหน้าครับ . . . ^-^
สมาชิกหมายเลข 1478466
ลดความอ้วนแบบนี้ จะโยโย่ไหม
คือสงสัยอ่ะค่ะ ส่วนสูง 163 อายุ 16 จะ 17 เดือนนี้แล้ว เริ่มออกกำลังกาย t25 ประมาณเดือน กันยายน และน้ำหนักก็ลดค่ะ จาก 47 จนวันนี้เหลือ 43 ช่วงเดือนพฤศจิกายนมานี้ กินน้อยมากค่ะ วันละไม่กิน 1000 แคล แบบน
สมาชิกหมายเลข 980621
เหตุผลที่เลิก คือ "อ้วน" ... คุณรับได้ไหม ?
การเลิกกันเพราะอ้วนไม่ใช่เรื่องของน้ำหนักเพียงอย่างเดียว แต่มันสะท้อนถึงมุมมองและค่านิยมของแต่ละคนในความรัก หากความรักขึ้นอยู่กับรูปลักษณ์เพียงอย่างเดียว ย่อมไม่มั่นคงในระยะยาว ความรักที่แท้จริง
หมู-ผู้สงสัย
ถ้าผอมเราจะมีอะไรที่ดูเปลี่ยนไปบ้างคะ? ทั้งหน้าตา รูปร่าง
ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 8528826
คุณรับความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างหน้าตาเมื่อแก่ชราลงได้ไหม
จขกท 50 เป๊ะปีนี้ รูปร่างอ้วนขึ้น หน้าหย่อนคล้อยลงอย่างเห็นได้ชัด บอกตรงๆว่าไม่ค่อยกล้าส่องกระจกแล้ว กลัวความจริง 555 แล้วเพื่อนๆล่ะคะรับมือกันยังไง
สมาชิกหมายเลข 8548454
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
FOCUS T25 (T25)
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีใครเล่น T25 บ้างคะ เป็นยังไงกันบ้าง
มีใครเล่นแล้วน้ำหนักหรือรูปร่างเปลี่ยนแปลงกันยังไงบ้างคะ รีวิวกันหน่อยจ้า