หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถ้าผอมเราจะมีอะไรที่ดูเปลี่ยนไปบ้างคะ? ทั้งหน้าตา รูปร่าง
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ง่ายๆเลยค่ะอยากมีกำลังใจลดน้ำหนักออกกำลังกาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คนไทยที่เรียนจบที่ไทยแล้วสมัครงานทำที่ต่างประเทศได้เขาใช้ช่องทางไหนในการหางานครับ
เห็นในคลิปอย่างน้อย 2 คลิป คลิปแรกเป็น 3 สาวที่จบวิศวะอินเตอร์จากมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์บางเขนคุยกันที่คาเฟ่ในประเทศสิงคโปร์ แต่เขาไม่ได้บอกถึงว่าเขาหางานได้จากที่ไหน ในคลิปบอกแต่ว่า 2 คนตั้งแต่จบก็สมั
สมาชิกหมายเลข 6227901
Benzacใช้กับคลีนเซอร์ cerave blemish ใช้ร่วมกันได้ไหมคะ
ตามชื่อกระทู้เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8948452
คิดว่าเพราะอะไรคนที่รวยปุ๊บปั๊บ ได้มรดก ถูกล็อตเตอรี่หลายๆสิบล้าน ถึงมักไม่สามารถรักษาเงินหรือความมั่นคั่งไว้ได้นาน?
*** ขออภัยหัวกท. พิมพ์ผิดนะคะ มั่งคั่ง ไม่ใช่ มั่นคั่ง ทั้งๆที่บางคน ลำบาก ชีวิตดิ้นร้นมาตลอดชีวิต น่าจะรู้ซึ้งดี ว่าเงินมันหายาก ความจน ความลำบาก การดิ้นร้นให้รอดวันต่อวัน มันน่ากลัวขนาดไหน ทำไมพอ
สมาชิกหมายเลข 929079
รีวิวแชมพูที่ชอบให้คะแนน 10/10 ลดมัน รังแค ผมเหม็นอับ
คัดมาจากใจคนหัวมัน รังแค สระผมแล้วเป่าผมแต่ยังมีกลิ่นอับๆ แถมคันหัวไปอีก 2 ตัวเด็ด ใช้จริงใช้มาน่าจะเกือบปีแล้ว 🍎Clear Apple Cider Itch Free Shampoo10/10 🍎ส่วนผสมหลัก: Apple cider vinegar,niacinami
Pun_รีวิวไปด้วยกัน
ลุงเล่าเรื่อง EP.116: คันหูไปหาหมอ ได้ยามาหยอด คันหูเหมือนเดิม ดูฉลากยาเป็นยาหยอดตา จะใช้หยอดหูได้ไหม
ลุงเล่าเรื่อง EP.116: คันหูไปหาหมอ ได้ยามาหยอด คันหูเหมือนเดิม ดูฉลากยาเป็นยาหยอดตา จะใช้หยอดหูได้ไหม ลุงคันหู ไปหาหมอโรงพยาบาลเอกชน (หมอที่ไม่รับไหว้ กระทู้ก่อนหน้า) ได้ยาหยอดมา หมอบอกหยอด 5 วัน ทั
คนตื่นลุง
น้ำหนักกำหนดได้ แค่เข้าใจ fat mass set point
ที่มา :- https://www.thidakarn.com/ ขออนุญาต และขอขอบพระคุณครับ เวลาเราพูดถึงการลดน้ำหนัก เรามักจะไปโฟกัสที่เรื่องของความสมดุลของพลังงานเข้าพลังงานออก ถ้าเรากินน้อยแล้วเบิร์นเยอะ ถ้าพลังงานมัน
totoonline
มีแค่ดัมเบลสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้ไหมครับ พอดีผมเป็นคนผอมกินยังไงผมก็ไม่อ้วนก็เลยอยากออกกำลังกายเพื่อเพิ่มน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 7839324
อ้วนแล้วไม่มั่นใจเลย
คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา
สมาชิกหมายเลข 8806933
อยากลดน้ำหนัก ทำยังไงดีคะ
สวัสดีค่ะ พึ่งเคยตั้งกระทู้เป็นครั้งแรก ตามหัวข้อเลยค่ะ พอดีว่ามีเพื่อนคนนึงเขาบอกว่าเคยอ้วนมาก่อน แต่เขาลดน้ำหนักโดยการตีแบดค่ะ เขาตีทุกวัน เลยอยากทำบ้าง แต่ก็อยากคุมอาหารการกินไปด้วย ช่วงเช้าตอนไปโร
สมาชิกหมายเลข 7493032
ขาใหญ่
เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ
สมาชิกหมายเลข 8111967
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถ้าผอมเราจะมีอะไรที่ดูเปลี่ยนไปบ้างคะ? ทั้งหน้าตา รูปร่าง