หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานอย่างนี้อ้วนไหมค่ะ???
กระทู้คำถาม
(เช้า) ข้าวเหนียว2ทัพพี+ปีกไก่บนทอด(น่อง) 3น่อง
(กลางวัน) ซึชิ3คำ+ลูกชิ้นหมูล้วน 5ไม้
(เย็น) ถั่วต้ม10เม็ด+มะละกอ ครึ่งลูก
**กดื่มแต่น้ำเปล่าทั้งวัน**
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนทักว่าอ้วน ช่วยแนะนำลดความอยากอาหารด้วยค่ะ
โดนทักว่าช่วงนี้อ้วนขึ้นหรือเปล่า นึกไปนึกมาก็จริง เสื้อผ้าเริ่มแน่น ลองจดพฤติกรรมการกิน 2 วันแรก รู้เลยว่ากินเยอะจิงๆ >< พยายามแก้เรื่องอาหาร กับออกกำลัง
สมาชิกหมายเลข 754161
ตะบะแตก1วัน อ้วนไหม
คือ วันนี้กินเยอะมากค่ะ สาย-ข้าวไรซ์เบอร์รี่ของเซเว่นครึ่งกล่อง ข้าวหอมมะลิหนึ่งทัพพี ข้าวเหนียวครึ่งห่อ แกงเขียวหวานลูกชิ้นปลากราย หมูปิ้ง2ไม้ มันทอด2ชิ้น ต้มจ
สมาชิกหมายเลข 4006144
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้
สมาชิกหมายเลข 4239295
ขอตารางอาหารลดน้ำหนักค่าาาาาา
ใครมีตารางอาหารแต่ละวันที่อยู่ในข่ายเป็นมื้ออาหารลดน้ำหนักแต่ละวัน เชิญเลยนะคะ ขอแบบทานครบ 3 มื้อนะคะ แล้วแบบอิ่มๆอยู่ท้อง อยากได้มากๆ ไม่เน้นอดค่ะ ทรมาน และอาจ
นางสาวบานอฟฟี่
[TripNote] ลุงเล้า: เลี้ยงข้าวเหนียวหมูปิ้งลูกน้อง & บะหมี่เกี๊ยวเนื้อปูป่นหมูแดงหมูกรอบหนองมน
วันเสาร์ที่ 28 มีนาคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 07:40 น. 💵 326 บาท ★★★★★ "ควักเงินเอง" ซื้ออาหาร เช่น ข้าวเหนียวปิ้งหรือของกินต่าง ๆ ให้ผู้รับเหมาที่ม
หนมลุง
อาหารมื้อกลางวันของลูก ที่แม่ตั้งใจทำ EP.2
สวัสดีค่ะ วันนี้แม่ก็จะมาอัพเดท อาหารที่แม่ทำไปให้ลูกชายกิน มื้อกลางวันที่ฝึกงาน แทบจะทุกวัน นะคะ ก็ยังคงแนวทางเดิม คือไม่มี ผักซะเป็นส่วนใหญ่ค่ะ. 😁😁😁 ผัดกระ
เจ๊แก้ว คนเก่ง
กินข้าวกันหรือยัง..ถ้ายัง มาชิมด้วยกัน
อร่อยทุกเมนู ต้มมะระกระดูกหมูผัดถั่วลันเตาผัดเผ็ดหมูป่า ขนมหวาน ข้าวเหนียวมะม่วง
กังฟูไฟท์ติ้ง
ไก่ต้มฟักมะนาวดอง 🍲🍗🍋
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้อากาศแจ่มใสแสงแดดเจิดจ้า เข้าครัวทำ ไก่ต้มฟักมะนาวดอง ค่ะ ทานกับข้าวสวยอร่อยมาก ทานเปล่าก็ฟินค่ะ วัตถุดิบ 1. เนื้อไก่ 1 kg (น่องไก่บน + เศ
แมวสีเทาตุ่น
ลองแล้ว-อร่อยแสงออกปาก - ตำเส้นเล็กปลาร้า มังกรคู่ ในตำนาน
ช่วงนี้ เป็นผู้ป่วย ต้องกินอาหารสดใหม่ นี่ไม่ได้กินส้มตำ ผักสดผลไม้สด มาปีครึ่งแล้ว ล่าสุด เห็นในซุปเปอร์ ยี่ห้อมังกรคู่ ซึ่งปกติกินก๋วยเตี๋ยวเรือคัพบ่อย ๆ เป็น
สมาชิกหมายเลข 3333333
ขนุนหลังบ้านที่ทั้งได้กินและก็ได้บุญ
วันนี้มาอวดขนุน 555555 มีสองต้นต้นนึงตั้งใจปลูก อีกต้นเกิดเอง อร่อยทั้งคู่ คนที่สงสัยว่าเนื้อข้างในจะเป็นยังไงนะเจ้าขนุนต้นนี้ ขอเอารูปเก่าที่เคยถ่ายไว้มาให้ดู
สมาชิกหมายเลข 929079
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานอย่างนี้อ้วนไหมค่ะ???
(กลางวัน) ซึชิ3คำ+ลูกชิ้นหมูล้วน 5ไม้
(เย็น) ถั่วต้ม10เม็ด+มะละกอ ครึ่งลูก
**กดื่มแต่น้ำเปล่าทั้งวัน**