หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทานอย่างนี้อ้วนไหมค่ะ???
กระทู้คำถาม
(เช้า) ข้าวเหนียว2ทัพพี+ปีกไก่บนทอด(น่อง) 3น่อง
(กลางวัน) ซึชิ3คำ+ลูกชิ้นหมูล้วน 5ไม้
(เย็น) ถั่วต้ม10เม็ด+มะละกอ ครึ่งลูก
**กดื่มแต่น้ำเปล่าทั้งวัน**
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รวมรูปอาหารที่ทำใส่บาตรเมื่อปีที่แล้ว / ครัวบ้านพิม
เราเป็นคนชอบทำอาหารค่ะ และบ้านเราอยู่ไม่ไกลจากวัดมากนัก ในแต่วันก็เลยมีพระมาเดินรับบาตรนับสิบรูป ทุกวันพระเราก็เลยมักจะทำอาหารใส่บาตร ไทยบ้าง ฝรั่งบ้าง อาหารนานาชาติบ้าง สลับ ๆ กันไปนะคะ วันนี้เราเลยร
@ - ENYA - @
โดนทักว่าอ้วน ช่วยแนะนำลดความอยากอาหารด้วยค่ะ
โดนทักว่าช่วงนี้อ้วนขึ้นหรือเปล่า นึกไปนึกมาก็จริง เสื้อผ้าเริ่มแน่น ลองจดพฤติกรรมการกิน 2 วันแรก รู้เลยว่ากินเยอะจิงๆ >< พยายามแก้เรื่องอาหาร กับออกกำลังกาย T25 ช่วยด้วย สังเกตนิสัยตัวเอง ตื่น
สมาชิกหมายเลข 754161
มื้อเช้าที่แนะนำ
🍳 1. สำหรับคนเร่งรีบ ขนมปังโฮลวีตทาเนยถั่ว + กล้วย 1 ลูก ไข่ต้ม 1 ฟอง นมจืด/นมถั่วเหลือง 1 กล่อง ข้อดี: เตรียมง่าย อิ่มนาน ได้ทั้งโปรตีน ไฟเบอร์ และคาร์บเชิงซ้อน --- 🥗 2. สำหรับคนรักสุขภาพ ไข
สมาชิกหมายเลข 4239295
ขอตารางอาหารลดน้ำหนักค่าาาาาา
ใครมีตารางอาหารแต่ละวันที่อยู่ในข่ายเป็นมื้ออาหารลดน้ำหนักแต่ละวัน เชิญเลยนะคะ ขอแบบทานครบ 3 มื้อนะคะ แล้วแบบอิ่มๆอยู่ท้อง อยากได้มากๆ ไม่เน้นอดค่ะ ทรมาน และอาจโยโย่ในอนาคต-.,- อย่างเช่น เช้า : ข้าว
นางสาวบานอฟฟี่
[TripNote] ลุงเล่า Ep. 413: อาหารอีสาน บางแสน
วันพุธที่ 21 มกราคม พ.ศ. 2569 - GMT+07:00 🕒 19:20 น. 📌 ร้านลาบดามอุดร ★★★★★ ปีกไก่ทอด อร่อยมาก ยำวุ้นเส้นทะเล อร่อยมาก ตับหวานหมู อร่อยมาก ลาบหมู ตำข้าวโพดไข่เค็ม ต้มแซ่บกระดูกอ่อนหมู
คนตื่นลุง
Lucky Suki โปรซ้อนโปร! จ่ายคนละ 369.- แต่ได้หมูกรอบที่จริงใจ (ดีกว่าตัว 899 ในห้างเยอะ!) พร้อมกุ้งดอง-กุ้งแก้วแบบจุก ๆ
สวัสดีครับเพื่อนสมาชิกชาวก้นครัวทุกคน พอดีเมื่อวันก่อนเห็น Lucky Suki เค้าออกโปรใหม่มาเพียบ แถมรอบนี้โปรมัน "ซ้อน" กันจนงงไปหมด ในฐานะสาวกบุฟเฟต์อย่างผมจะพลาดได้ยังไง เลยควงแฟนไปจัดมาเรีย
SarinPoom
ตำมั่วซั่วกับข้าวเหนียว เมนูตามใจฉัน
มาอีกแล้วค่ะ 😁 วันนี้ทำเมนูของโปรดของพ่อบ้านอีกเมนูหนึ่ง ตำมั่วซั่วกับข้าวเหนียวนึ่งใหม่ๆ ค่ะ ตำมั่วของบ้านเรา ใส่ทุกอย่างที่หาเจอในตู้เย็นและในสวน ไม่มีมะละกอก็ใช้อย่างอื่นแทน ซึ่งวันนี้มีแครอท กะหล
สวยสุดซอย
เราจัดตารางการกินแบบนับแคลอรี่เองคะ อยากให้ช่วยแนะนำหน่อย
คือ เราจัดมาว่าวันหนึ่งต้องกินอะไร แต่พอดูโดยรวมแล้วรู้สึกเหมือนยังขาดสารอาหารอยู่ (ปล.พึ่งลองจัดยังไม่ได้ลงมือกินนะคะ) วันที่ 1 มื้อเช้า :เบอร์เกอร์ข้าวเหนียว(350) มื้อเที่ยง: ไข่ต้ม 2 ฟอง(143)+ข้าว3
สมาชิกหมายเลข 4326390
บะหมี่กึ่งสำเร็จเกี๊ยวต้มยำ 🍜🥟🌶️
อรุณสวัสดิ์ค่ะสุขสันต์วันคริสมาสต์ 🎄🎀วันนี้ตื่นมาต้มบะหมี่กินกับเกี๊ยวเหลือวันก่อนนิชชินต้มยำกุ้งน้ำข้น + เกี๊ยวหมูใส่หอมเปไปด้วยหน่อยนึง ตบท้ายด้วยถั่วตัด แม่ค้าแผงผักแถวบ้านเอามาขายแผ่นละ 5 บาท
แมวสีเทาตุ่น
โฆษณาท่องเที่ยวเกาหลีใต้คลิปก่อน ๆ โปรโมต "ข้าวต้มหมู" จนสงสัยว่าของเขาอร่อยเป็นพิเศษอย่างไรบ้างคะ
ข้าวต้มหมู ในไทย ทำกันกี่แบบ มาจากส่วนไหนของจีน ของเวียดนาม กันบ้าง ยังไม่รู้เลยค่ะ เห็นโฆษณาของเว็บพันทิป ข้าวต้ม ดูเหมือนจะต้มแล้วล้างยางออกก่อน เพื่อให้ได้น้ำข้าวต้มที่ใสด้วยกระมัง บางคนก็น่าจะชอ
อวัยวะชิ้นนั้น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทานอย่างนี้อ้วนไหมค่ะ???
(กลางวัน) ซึชิ3คำ+ลูกชิ้นหมูล้วน 5ไม้
(เย็น) ถั่วต้ม10เม็ด+มะละกอ ครึ่งลูก
**กดื่มแต่น้ำเปล่าทั้งวัน**