หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
Push-Up Bars
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
อุปกรณ์ช่วยวิดพื้นตัวนี้มีประโยนช์และแตกต่างกับ
ไม่ใช้อย่างไรครับ
มีอุปกรณ์ทำให้เล่นหน้าอกได้ดีกว่าหรือเปล่าครับ
ผมอยากทราบประโยนช์ของมันครับดีกว่าไม่ใช้อย่างไร
ถ้าดีจะได้หามาใช้ราคาไม่แพงดีครับ
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผมวิ่ง + body weight อย่างเดียวร่างกายจะเป็นไง
สิ่งที่ผมทำ 1.วิ่ง 6 วัน/สัปดาห์ โดยวิ่งทั้งแบบไม่เร็วไปเรื่อยๆ 60 นาที และวิ่งแบบเร็วแล้วหยุดพักหลายๆรอบภายในเวลา 60 นาที ก็คือวิ่งวันละ 60 นาทีแหละ แต่มี 2 แบบ สลับวันกันไป เช่น จันทร์ วิ่งไม่เร็ว อ
สมาชิกหมายเลข 7462398
ขอวิธีการออกกำลังกาย "วิดพื้น" ที่ถูกต้องครับ
ผมออกกำลังกายวิดพื้น(อยากให้หน้าอกดูดี) เเล้วมีอาการปวดเอวข้างหลัง ผมจึงอยากทราบวิธีการวิดพื้นที่ถูกต้อง การหายใจขณะวิดพื้น เเละการกางมือขณะวิดพื้น
สมาชิกหมายเลข 919189
Netflix แพงสุด แต่โยนภาระให้ลูกค้าสุด
จากที่ใข้บริการแอพดูหนังมาหลายเจ้า รู้สึกว่าแอพ netflix แพงกว่าเจ้าอื่น แต่ประสบการณ์ที่ได้รับแย่มากๆ บวกเจอการตอบกลับของเจ้าหน้าที่ไป พอเลย ปัญหาแรก : ดูผ่านมือถือแทบจะไม่ค่อยได้ จะเจอปัญหาจอดำ หมุน
สมาชิกหมายเลข 4596972
วิดพื้นเเบบมือชิดกับวิดพื้นเเบบDiamond Push-up เเบบไหนดีกว่าครับ (เน้นหลังเเขนกับหัวไหล่ไม่เน้นอก)
ตามนั้นคับ
สมาชิกหมายเลข 4757444
อยากมีกล้ามหน้าอก
คืออยากมีกล้ามหน้าอกเพื่อให้ใส่เสื้อสวยอ่ะครับ ตอนนี้เล่นt25 พึ่งขึ้นbeta ถ้าเราวิดพื้นไปด้วยวันเว้นวัน จะทำให้มีมากขึ้นไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1023931
อยากได้กล้ามหัวไหล่เเละหน้าอกที่เเข็งเเรงมากๆโดยไม่ใช้อุปกรณ์ ไม่ต้องใหญ่เเละสวย
เน้นว่ากล้ามหัวไหล่นะครับ เเต่ผมรู้สึกว่าวิดพื้นมันได้หัวไหล่เเค่นิดเดียวเองอะครับ
สมาชิกหมายเลข 4302577
ที่จับวิดพื้น / บาร์วิดพื้น เลือก แบบไหนดี. (มีรูป) (ที่วิดพื้น)
สงสัย..
สมาชิกหมายเลข 7632509
วิดพื้นทำให้หน้าอกเล็กลงจริงเหรอคะ???
%\?8$^%\$9#^-?93$^;?%9^$;?3^9$?;€%$;^39$?;#9$;?#9$-?#%$9-?$€%?$€%^?;#9;?#%^?9$%\?8$^%\$9#^-?93$^;?%9^$;?3^9$?;€%$;^39$?;#9$;?#9$-?#%$9-?$€%?$€%^?;#9;?#%^?9$%\?8$^%\$9#^-?
สมาชิกหมายเลข 3741087
เสริมหน้าอก oneall clinic
มีใครเคยเสริมหน้าอกที่ Oneall clinic พอดีฉันอยากทราบอ่ะค่ะ เพราะตอนนี้ฉันมีปัญหาเรื่องซิลิโคนแตก ต้องแก้ไขด่วน แต่ก็ไม่ทราบว่าจะทำที่ไหนดีและทรงสวย แต่ฉันเห็นรีวิวที่นั่นสวยมาก เป็นทรงที่ฉันชอบมาก และ
สมาชิกหมายเลข 8831118
หุ่นดีได้ใน 30 นาที ด้วย 6 วิธีออกกำลังกายที่สาว ๆ ต้องไม่พลาด
อยากหุ่นดีแต่ไม่มีเวลามาก เรามี 6 วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ใช้เวลาแค่ 30 นาทีต่อวัน ซึ่งคุณสามารถทำได้ทุกวัน และเห็นผลได้จริง ไม่ต้องใช้เวลามาก ไม่ต้องเข้าฟิตเนสก็ได้ผล ว่าแล้วเราก็มาเริ่มกันเลยดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 2469579
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
Push-Up Bars
ไม่ใช้อย่างไรครับ
มีอุปกรณ์ทำให้เล่นหน้าอกได้ดีกว่าหรือเปล่าครับ
ผมอยากทราบประโยนช์ของมันครับดีกว่าไม่ใช้อย่างไร
ถ้าดีจะได้หามาใช้ราคาไม่แพงดีครับ
ขอบคุณครับ