จริงหรือครับ Shanun T แต่งงานกับ Scott

ที่อยากลดนี่เพราะว่า จะแต่งงานอ่ะค่ะกลัวใส่ชุดไม่สวย ในเมื่อครั้ง หนึ่งในชีวิตก็จะตั้งใจเต็มที่ค่ะ ช่วยเป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ ขอบคุณค่ะ

สวัสดีครับพ่อแม่พี่น้องชาวไทย วันนี้ผมฟ้าทะลายโจร กลับมาอีกแล้ว จะมาแนะนำแนวการเต้นที่เรียกว่าการเต้นแบบ Poppin' ซึ่งในปัจจุบันนี้ดัดแปลงมาใช้กับแนวเพลง Dubstep จึงเรียกกันว่า Freestyle to Dubstep น

ต้องลดน้ำหนักค่ะ มีเวลาประมาณ 3 เดือนก่อนงานแต่งงาน ใครพอจะทราบบ้างคะว่าระหว่างเล่นโยคะร้อน กับ เต้นซุมบ้า อันไหนลดความอ้วนได้ดีกว่า หรือมีการออกกำลังกายอย่างอื่นที่ลดความอ้วนได้ดีกว่านี้มั้ยคะ ฟิตเนส

ถ้าเราต้องการลดความอ้วน วึ่งตอนนี้วิ่งเช้าวิ่งเย็น น้ำหนักก็ลดไปตามธรรมชาติอ่ะนะ แต่อยากหากิจกรรมทำเพื่อ ซึ่งตอนนี้ผมเล่ยเวท(หลังจากที่ไม่ได้เล่นสะนาน) และเพื่อนผมอีกคนเป็นคนผอมเค้าไปเรียนเต้น ผมเลยอ

สวัสดี ผมชื่อกันต์นะ อยากถามว่า ผมเป็นเกย์หรือเปล่าเพราะ ผมก็ไม้รู้จะเล่ายังไง เวลาผมเห็นผู้หญิงสวยผมมักจะไม่กล้ามองหน้าและสบตาและใจของผมเต้นแรงผิดปกติแอบคิดถึงหน้าเขาทุกวัน แต่เวลาเห็นผู้ชายหล่อผมก็ม

ปิดค่ะ

เต้นตามเบเบ้คลิปไหนกันบ้างคะ และออกกำลังกันกี่วันต่ออาทิตย์ ตอนนี้เห็นพัฒนาการในตัวเองกันยังไงบ้าง มาแชร์กันค่ะ จขกท. เริ่มออกกำลังกายที่บ้าน ทำตอนเช้าทุกวันมา 2 อาทิตย์แล้วค่ะ หาเพื่อนที่ออกกำลังกายท

ขอคำแนะนำหน่อยครับ ขอแบบง่ายๆ