ผู้หญิงสูง 175 ควรหนักเท่าไหร่ ถึงจะเรียกว่าหุ่นดี

เป็นผู้ชาย ที่หนัก 120 สูง 175 ต้องการจะลดน้ำหนัก+หุ่น แต่ไม่ทราบว่า วิธีออกกำลังกายแบบไหนที่จะเหมาะสมกับคนน้ำหนักมากแบบผมครับ อยากให้ผู้รู้ รบกวนบอกที

คือหนูอายุ 12 สูง175 น้ำหนัก45เอว  22 อ้วนใช่ไหมค่ะคือมีคนชอบมาว่าหนูว่าอ้วนหนูก็ดูไม่ออกว่าหนูอ้วนใหมบ้างคนบอกอ้วน บ้างคนบอกไม่อ้วน หุ่นดีมาก

คือผมน้ำหนัก110โลส่วนสูง175ควรทำไงดีครับ ตอนนี้ผมใช้ชีวิตลำบากร่างกายอ่อนแอเหนื่อยง่าย

ผมว่าที่แน่ๆ เลย คือ หุ่นดี ไม่อ้วน สังเกตจากคนที่ผมเห็นที่สนามกีฬาบ่อยๆนะ

เป็นคนผิวขาว หน้าตี๋ๆ สูง175 หนัก83 ใส่เเว่น อายุ25 ชอบออกกำลังกายเเต่ก้ยังอ้วนอยู่ สเป็คชอบผู้หญิง ขาว ถึง เเทน หุ่นดี ถึง อวบนิดๆ ขอไม่เกิน 29นะคับ รบกวนติดต่อหลังไมค์ด้วยครับ จักขอบคุณยิ่ง

ผมเป็นคนอ้วนมากๆคับ น้ำหนัก 76 สูง 175 รอบเอว 36 ผมอยากลดหุ่นแต่ลดกี่ครั้งๆก็ไม่ได้ผอมมากจนเห็นได้ชัดและน้ำหนักชอบโยโย่ เคยลดได้สุดๆเหลือ72 ในเวลาแค่ 2 อาทิตย์(งดมื้อเย็น+วิ่งเวท) ผมอยากลดได้ให้ถึง 65