▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
อ้วนไม่มากแล้วอยากเล่นกล้าม
ถ้าผมเริ่มเล่นกล้ามเลยจะดีไหมครับอยากเล่นทุกส่วนเลยอยากได้หุ่นเหมือนนายแบบอะครับเพราะหุ่นผมตอนนี้คือต้นขาใหญ่ไม่มาก
แต่ช่วงไหล่อะมันดูแคบพูดง่ายๆว่าช่วงล่างใหญ่ช่วงบนเล็ก แล้วถ้าผมยกดัมเบล 10โล หนักไปหรือป่าวครับ