คือว่าแต่ก่อนผมอ้วนน้ำหนัก97โลแล้วตอนนี้ผมลดเหลือ70โล สูง175เซนติเมตรแล้วเห็นได้เลยว่าหนังมันไม่กระชับ
ถ้าผมเริ่มเล่นกล้ามเลยจะดีไหมครับอยากเล่นทุกส่วนเลยอยากได้หุ่นเหมือนนายแบบอะครับเพราะหุ่นผมตอนนี้คือต้นขาใหญ่ไม่มาก
แต่ช่วงไหล่อะมันดูแคบพูดง่ายๆว่าช่วงล่างใหญ่ช่วงบนเล็ก แล้วถ้าผมยกดัมเบล 10โล หนักไปหรือป่าวครับ
อ้วนไม่มากแล้วอยากเล่นกล้าม
ถ้าผมเริ่มเล่นกล้ามเลยจะดีไหมครับอยากเล่นทุกส่วนเลยอยากได้หุ่นเหมือนนายแบบอะครับเพราะหุ่นผมตอนนี้คือต้นขาใหญ่ไม่มาก
แต่ช่วงไหล่อะมันดูแคบพูดง่ายๆว่าช่วงล่างใหญ่ช่วงบนเล็ก แล้วถ้าผมยกดัมเบล 10โล หนักไปหรือป่าวครับ