ร้านขายดัมเบล

มือใหม่เพิ่งหัดเล่นอยากซื้อดัมเบลไว้ใช้สักคู่ เป็นแบบปรับระดับได้ ซัก 5 - 10 กิโล (เอาเบาๆก่อน) รบกวนแนะนำพิกัดร้านขายดัมเบลราคาไม่แพงมากให้หน่อยได้ไหมครับ นานๆ เข้า กทม. ซักที (ไปพักอยู่แถวบางแค) ข

ตามหัวข้อเลยครับ อยากซื้อดัมเบลครับ มีงบประมาณ 2,000 แต่ติดตรงที่ว่าไม่รู้จะซื้อร้านไหนครับ(แบบออนไลน์) ช่วยแนะนำร้านหน่อยครับหน่อยครับ

ผมอยากยกมากเลยครับเพราะผมอ้วนเลยอยากลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ครับ ผมอายุ 15 หนัก 110 สูง 180 ครับ แนะนำหน่อยครับ;(;(;(;(;(

คือผมเล่นอกบนกับดัมเบลครับ แล้วเทินดัมเบลขึ้นแต่เทินแรงไปหน่อยจนดัมเบลมันเลยจุดที่ผมจะ คอนโทรมันได้จนแขนผมมันบิดตัวแล้วเกิดอาการเจ็บจี๊ดที่ข้อศอก ผมเรยทิ้งดัมเบลลงกับพื้นเรย ผมพักไปแล้ว 2 วัน แต่มันก็

ข้อมูลส่วนตัวนะครับ อายุ 17 ปี น้ำหนัก 67 กก. ส่วนสูง 177 ซม. อุปกรณ์ : มีแค่ ดัมเบลล์ 10 กก. 1 คู่ อยากจะได้ท่าฝึกเวท ด้วยดัมเบลครับ ใครพอจะมีท่าการเล่นต่าง ๆ แนะนำบ้างครับ (เล่นที่บ้าน) ขอบคุณล่ว

ผมซื้อดัมเบลเซ็ต 15 KG มากำลัง งงว่า 15KG ยังไงอะครับผมไม่ค่อยเข้าใจ มีแกนนะครับ 2 อัน อันนึงลายละเอียด 25.4 MM X 350 (ผมอยากทราบน้ำหนักครับว่าเท่าไหร่) 1 KG 8 อัน 0.5 KG 4 อัน ถ้าเอาตุ้มถ่วงมารวมกัน

พอดีผมเพิ่งเริ่มยกดัมเบลครับ ในช่วงแรกผมยกอยู่ที่ข้างละ 2.75 กิโลครับละตอนนี้เพิ่มมาเป็นช้างละ 3.25 กิโลแล้ว วันนี้ช่วงเช้าผมมีเรียนงานฝีมือมา(ตะไบค้อน) ใช้งานแขนค่อนข้างหนักอยู่ กลับมาบ้านผมมายกที่ข้

พอดีที่บ้านมีแต่ดัมเบลครับ เลยอยากทราบว่าบาร์เบลนี้จำเป็นไหม ถ้าจำเป็นช่วยแนะนำรุ่น ราคา บาร์เบลหน่อยครับ ขอแบบไม่แพงครับ 555+ ขอบคุณครับ

ไม่สะดวกไปฟิตเนสเลยครับ มีดัมเบลอยู่คู่หนึ่ง ได้ท่าเพาะกายด้วยดัมเบลจากเว็บนี้มาคับ http://www.tuvayanon.net/3dumbbell3.html รบกวนช่วยแนะนำตารางฝึกในหนึ่งสัปดาห์ด้วยคับ(วิ่ง+ดัมเบล) ผมสูง 179 หนัก 81

ตอนยกดัมเบลขึ้นแล้วเอาลง เป็นมาสักพักนึงแล้วครับ