ถามเรื่องขา สะโพก ใหญ่ แล้วก้เรื่องเครื่องแอโรบิก (ผู้ชาย)

คือผมเปนคนตัวใหญ่น่ะคับออกไปทางอ้วน แต่สูงแค่ 170 รุสึกว่า รุสึกเวลาน้ำหนักขึ้น มันจะไม่ลงพุงอ่ะคับ เหมือนเปนคนไม่มีพุง แต่มันจะไปลงกับทุกส่วนในร่างกายเลย โดยเฉพาะ สะโพก ก้น แล้วก็ขา ใหญ่มาก ใส่กางเกงอะไรก้รู้สึกไม่มั่นใจเลยอ่ะคับ ใหญ่ไม่พอมันออกไปทางด้านข้างด้วย ท้องก้เหมือนกันคับ มันออกข้าง แต่ไม่มีพุงอ่ะคับ ทำให้ดูเป็นคนตัวกว้าง แล้วดูเตี้ยอ่ะคับ ไม่รุจะลดยังไง

ละมีอีกเรื่องคับ สงสัยเรื่อง พวกเครื่องแอโรบิก ผมเปนคนไม่ชอบวิ่งอ่ะคับ ละถ้าจะใช้เปนปั่นแทนได้ไหม มันจะลดความอ้วนได้เหมือนกันไหมคับ

รบกวนหน่อยนะคับ ขอบคุณล่วงหน้าฮะ