เป็นผู้ชายสะโพกใหญ่ทำไงให้เล็กลงดีคับ???

อยากขาเล็กค่ะ ใครรู้วิธีเข้ามาบอกหน่อยเถอะค่ะกราบ

คือผมเปนคนตัวใหญ่น่ะคับออกไปทางอ้วน แต่สูงแค่ 170 รุสึกว่า รุสึกเวลาน้ำหนักขึ้น มันจะไม่ลงพุงอ่ะคับ เหมือนเปนคนไม่มีพุง แต่มันจะไปลงกับทุกส่วนในร่างกายเลย โดยเฉพาะ สะโพก ก้น แล้วก็ขา ใหญ่มาก ใส่กางเกง

เราเป็นคนอวบค่ะไม่อ้วนมาก แต่เป็นคนขาใหญ่สะโพกใหญ่ เรามักจะโดนล้อเสมอตั้งแต่เด็กๆเลยค่ะแบบว่าจนเราเสียความมั่นใจไปเลย พอมีงานเต้นเราก็ต้องใส่กางเกงขายาวเต้นทุกงาน แต่งานนี้เราต้องใส่กระโปรงเต้นเพราะเป

คือเราเป็นคนอ้วนมาก เราอยากลดความอ้วนมากๆเลย เราสูง161 หนัก68 เราเป็นคนสะโพกใหญ่ ต้นขาต้นแขนใหญ่ สะโพกใหญ่ทำให้เราใส่กระโปรงไม่สวยและเสียความมั่นใจมาก ให้มีวิธีลดบ้างที่มันได้ผลจริงๆอ่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้อายุ19 สูงประมาณ165 หนัก 48 ค่ะ ตั้งเเต่จำความได้ ตอนเด็กๆก็เริ่มมีรอยเเตกลายสีขาวขึ้นมาบริเวณสะโพก ก้น เข่า เเล้ว พอยิ่งโตขึ้นเรื่อยๆมันเเตกมากขึ้น ตอนนี้ก้นลายหนักมาก เเละต้นขาก็เริ่

เราเป็นคนช่วงตัวเล็กค่ะ แต่ต้นแขนกับต้นขาใหญ่ค่ะ ทำยังไงให้เล็กลงคะ ใครมีเคล็ดลับบอกหน่อยค่ะ. ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏🙏

ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล

เราสูง155 น้ำหนัก48 สะโพก36 เพื่อนๆว่าเราอ้วน สะโพกใหญ่ไหมคะ เมื่อก่อนเราโดนล้อบ่อยมากเลยว่าสะโพกใหญ่แล้วก็อ้วน เสียความมั่นใจมากเลยค่ะ