เวลาทำงานรู้สึก "ง่วงนอน" แล้วต้องไป "ขับรถ" แนะนำหน่อยว่าทำอย่างไรให้ "ตาตื่น" ได้บ้าง

เวลาผมง่วงมากๆ แฟนผมจะไม่ให้นอนก่อนอ่ะครับ เพราะแฟนเป็นคนชอบทำงานดึก แต่ผมก็เข้าใจแฟนมากๆ ว่าเขาก็อยากคุย งานก็ต้องทำ คือแฟนผมเป็นคนที่นอนดึกมาได้หลายปีแล้วอ่ะครับ ผมก็บอกตลอดนะว่าอย่านอนดึกมาก เป็นห่

ผมรู้สึกว่าตัวเองเป็นซึมเศร้ามั้ย ผมมีอาการ นอนพอดี ตรงเวลายังง่วงนและนอนเพิ่มไปอีกยังแก้ไม่หายครับตื่นมาไม่สดใสเลยครับมันง่วงๆหน่วงๆอ่อนไหวกับสิ่งต่างๆง่ายมาก แถมอารมณ์ผมหงุดหงิดง่ายมากครับในพักหลังๆ

ดื่มกาแฟตอนเช้า แล้วทำให้หายง่วงจริงหรือ?

ตามที่ถามเลยค่ะ ถ้าเป็กรณี​ที่รถยนต์​มาจอดตรงที่ของมอไซ​ต์ก็เข้าใจค่ะ แต่บางทีก็เห็นรถยนต์จอดตรงที่ของรถยนต์ แต่มอไซ​ต์ก็ยังเลยออกมา แล้วคนเดินข้ามต้องทำไงคะ เห็นประจำเลยเรื่องแบบนี้ แล้วสงสัยมากด้วย

เนื่องจากเรากินยาลดน้ำหนักเข้าไป แล้วมีอาการวูบ ง่วง ทำให้ต้องล้างท้อง ​ทีนี่พอเราจะนอน หลับตาไม่ลงเรากลัวจะไม่ตื่น เราต้องทำไงแบบนี้

บางทีก็หลับลึก นั่นปุ๊บจะง่วงปั๊บ แต่แปลกนะครับ จะถึงที่หมาย จะตื่นก่อนทุกครั้ง

ต้องเท้าความก่อนครับว่า ผมอยู่ในชนบทถนนบางเส้นอาจจะไม่มีไฟ หรือ มีไฟน้อย แล้วมันมีครั้งนึงครับ ผมกำลังขับรถกลับจากที่ทำงาน เวลาก็ค่อนข้างดึก แล้วผมก็ง่วงด้วย พอมันถึงจุดที่ไฟมันน้อยแล้วทางก็เปลี่ยวด้ว